Ou melhor, a bem dizer, foi o segundo, que já os tinha ido experimentar apenas para caminhar.
Desta vez fui mesmo correr intervalando com caminhada, que esta resistência física ainda não está preparada para tamanho feito. Ao todo, devem ter sido uns 3 kms. Caminhei mais do que corri, porque não quero morrer logo no início dos treinos, não é verdade?
Mas safei-me. Acho que até corri mais do que estava à espera tendo em conta que já tinha nadado mais de 1000 metros de manhã.
Mas no dia a seguir foi duro. E no outro também, que hoje já é segunda feira e ainda me doem os músculos das pernas. Mas vamos treinando e insistindo. Isto há-de lá ir.... devagarinho :)
Nenhum comentário:
Postar um comentário