Já tinha feito estas migas mas numa versão sem azeitonas. Desta vez fiz pequenas alterações e lá saiu mais um acompanhamento para um robalo grelhado.
Ingredientes (Para 2 pessoas):
3 fatias de broa de milho esfarelada
7 a 8 azeitonas pretas descaroçadas
5 raminhos de brócolos
2 dentes de alho
azeite q.b
sal e pimenta q.b
Comece por cozer os brócolos em água temperada com sal. Depois de cozidos, não deite a água da cozedura fora, para ser aproveitada nas migas.
Numa frigideira larga, deite os dentes de alho bem picadinhos e regue com azeite. Deixe refogar 2 minutos e deite a broa esfarelada e as azeitonas cortadas em bocadinhos pequenos. Mexa e envolva tudo. Junte a água da cozedura dos brócolos até ficar uma mistura consistente e junte os brócolos cozidos bem picadinhos.
Tempere de sal e pimenta, e envolva tudo novamente. Se vir que está muito seco deite um pouco mais de água.
Bom apetite!
Trabalho, Casa, 2 Filhos, Carro, Trânsito, Stress, Escola, Receitas, Dúvidas existenciais...tudo isso e muito mais :)
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quarta-feira, 25 de abril de 2012
sábado, 9 de outubro de 2010
Migas de bróculos
Adoro estas migas!
A receita, tirei-a daqui e acho-a óptima para acompanhar peixe grelhado, a substituir as tradicionais e sempre banais batatas cozidas.
A receita, tirei-a daqui e acho-a óptima para acompanhar peixe grelhado, a substituir as tradicionais e sempre banais batatas cozidas.
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