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terça-feira, 17 de março de 2015
Um dia chego lá
E vou conseguir fazer todas estas posições de yoga. Algumas parecem fáceis, mas dependendo da flexibilidade de cada um (e a minha é uma vergonha), podem ser mesmo bem difíceis. Mas com treino, concentração e persuação, havemos de lá chegar, não é?
Olá! Pois a minha ansiedade anda muito melhor, graças a Deus!!! E o yoga tem sim, ajudado. Devia fazer mais vezes por semana para andar melhor, mas tenho ido só uma vez devido à pouca disponibilidade. No dia em que faço ioga venho de lá completamente zen, e nessa noite durmo como um bebé. No dia seguinte ainda sinto alguns dos efeitos e depois começam naturalmente a perder-se. Mas sim, tem sido muito positivo ainda que só tenha começado há poucas semanas. Por enquanto, é para continuar.
2 comentários:
Olá Francesca,
E como está a correr essa yoga?
Acha que ajuda com a ansiedade?
Ando tentada em experimentar...
Beijinhos***
Olá! Pois a minha ansiedade anda muito melhor, graças a Deus!!! E o yoga tem sim, ajudado. Devia fazer mais vezes por semana para andar melhor, mas tenho ido só uma vez devido à pouca disponibilidade. No dia em que faço ioga venho de lá completamente zen, e nessa noite durmo como um bebé. No dia seguinte ainda sinto alguns dos efeitos e depois começam naturalmente a perder-se. Mas sim, tem sido muito positivo ainda que só tenha começado há poucas semanas. Por enquanto, é para continuar.
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