Mindfulness - 3a semana

Já Vou na 3a semana a seguir as instruções do livro Mindfullness, como já vos tinha mostrado num post anterior. Também continuo com o yoga uma vez por semana, e ando a fazer terapia psicológica. E posso dizer-vos que têm sido os dias mais calmos da minha vida. Não tornei a sentir uma ponta de ansiedade, tenho dormido lindamente e sinto-me muito bem. Não sei qual das 3 está a ter mais efeito em mim, mas apostaria que a meditação tem tido o maior efeito. Às vezes, olhar para as coisa apenas numa perspectiva ligeiramente diferente, é o suficiente para podermos caminhar em paz. E é tão bom andar sem ter sempre água a ferver dentro de mim. Que alívio! 

Festa Brava - Olé!!!!

Ontem estreei-me na festa brava. Nunca tinha ido a tal evento, mas há sempre uma primeira vez para tudo, não é verdade? E então era o Campo Pequeno ao rubro (cheiíssimo), família Ribeiro Telles em ação, forcados de Vila Franca de Xira e de Coruche. Ohem, só vos digo é que adorei!! Ver um espetáculo destes ao vivo é, realmente, outra coisa. Os bichanos (touros) eram alguns de um porte realmente assustador. Dois deles tinham quase 600 Kg, coisita pouca.
Tenho consciência de que me fartei de fazer caretas assustadas e interjeições várias ao estilo de: "Ai", "Ih", "Sseee", e outras que tais.

Reações que me vêm à cabeça depois de assistir ao vivo a um evento destes:

1. Portugal é mesmo país que gosta de touradas. E não há a mínima hipótese de ignorar tal facto;
2. A quantidade de loiras pintadas acabadas de vir do cabeleireiro para a festa, eram aos magotes;
3. É preciso ter tomates bem GRANDES para se meter em frente a um bicho daqueles para a pega, e correr REALMENTE risco de vida em cada tentativa. Para mim foi do mais impressionante que presenciei enquanto lá estive;
4. O touro, depois de cansado, fica com a língua de fora completamente branca (coisa estranha, mas aconteceu com todos);
5. Não percebo mesmo nada daquilo pois, quando chegou o intervalo, levantei-me para ir embora a achar que já tinha acabado.

E é isto. Deixo-vos umas fotos da minha estreia daquilo que é um ex-libris do divertimento ibérico :)

O Início

Um dos bichanos

António Ribeiro Telles em ação

Ajudar a acalmar o touro :)

E os donos dos GRANDES tomates!!

Os meus 3 anos de acordo ortográfico

O acordo ortográfico entrou na minha vida há 3 anos atrás, com a entrada do mesmo no ensino escolar. O meu filho entrara então no seu 1º ano de escolaridade e eu, resolvida que estava em ajudá-lo e a não fazer figuras tristes, aderi também de imediato.
Comecei a escrever segundo o acordo, mas sem o estudar devidamente, pelo que comecei a fazer as minhas alterações na escrita de acordo com o que eu fui aprendendo sobre o "acordo".
Hoje, 3 anos depois, continuo sem o saber. Sei as palavras mais óbvias como "ótimo" sem o "p", ou "projeto" sem o "c", mas continuo cheia de dúvidas, mesmo vendo os meus filhos a escrever e os livros que vão surgindo. Há palavras cuja alteração é tão significativa que nem lembra ao menino Jesus (com o devido respeito), como minissaia por exemplo. Tenho consciência, portanto, que há 3 anos que misturo acordo velho com acordo novo, e das duas uma:
- Ou agora me ponho a estudar e a ter cuidado à séria,
- Ou nunca mais vou conseguir escrever corretamente, o que me entristece profundamente, dado que sempre fui uma rígida defensora da escrita sem erros ortográficos. Sempre me causaram consternação e alguns arrepios, e tentei muitas vezes corrigir quem podia.
Mas agora..... estou um bocadinho perdida. E acho que nas próximas décadas, sem ser em órgãos de comunicação social (e ainda assim vamos ver...), nunca mais vamos ver um português corretamente escrito. Porque se a língua portuguesa já era difícil, agora então, é a confusão total.

Dia de Nossa Senhora

E é impossível não pensar naqueles peregrinos que perderam a vida por causa de um ser com delinquências recorrentes (segundo a comunicação social), e que agora também terá a sua vidinha toda estragada somente com vinte e poucos anos. Mas há por aí com cada um, que contado ninguém acredita!
Enfim...

Pavlova de Frutos Vermelhos

Tão boa que esta coisinha ficou, senhores. Tão boa!!! E que fácil que é de fazer. De comer e chorar por mais. Tirei a receita de uma página de facebook que me apareceu à frente com a receita.

Ingredientes:

4 claras
175g de açúcar (este valor já é menos do que a receita original, pois tiro sempre um bocado de açúcar)
1 c. chá de farinha maisena
1 c. chá de vinagre de vinho branco
1 c. chá de extrato de baunilha

Para a cobertura:

200ml de natas
raspa de 1 limão
1 c. chá de extrato de baunilha
1 embalagem de frutos silvestres para decorar
açúcar em pós q.b
6 morangos em puré

Ligue o forno a 180º com ventilação.
Bata as claras em castelo. Quando estiverem bem firmes, junte a pouco e pouco o açúcar (cerca de 2 colheres de cada vez) envolvendo bem entre cada par de colheradas. Continue a bater as claras até que fique uma mistura bem homogénea e brilhante. Junte depois a maisena, o vinagre e a baunilha e envolva apenas já sem bater.
Coloque o merengue sobre uma folha de papel vegetal untada com margarina, fazendo um círculo com a ajuda de uma espátula. Faça uma ligeira cavidade ao centro para ajudar depois a reter o recheio. Coloque no forno, baixe a temperatura para cerca de 120º e deixe cozer 1h e 30 minutos. Desligue o forno e deixe arrefecer o merengue por completo dentro do forno. Eu deixei-o lá de um dia para o outro.
Depois de frio, retire-o do papel vegetal com cuidado e coloque-o no prato de servir.
Bata as natas em chantily, juntando a raspa de limão e o extrato de baunilha (esta tarefa para mim é sempre difícil, porque nunca consigo ter a consistência certa de chantily -  nota-se na imagem). Cubra a pavlova com este chantily. Deite depois o puré de morangos por cima e por fim, os frutos silvestres. Polvilhe com açúcar em pó e está pronto a servir.

Bom apetite!

Presente

Se há coisa que a meditação me tem ajudado a perceber, é a dádiva do "presente". Passamos a vida a lamentar o passado e a sonhar com o futuro, mas... e o presente? O passado já lá vai, o futuro não sabemos como vem, por isso, porque não aproveitamos melhor o presente? Será por isso que se chama assim? Porque é um presente que a vida nos está a dar e nós sempre a desprezá-lo?

Fica o pensamento do dia, e uma foto do dia maravilhoso que o "presente" me deu. Que dia fantástico, que tempo fantástico, que almoço maravilhoso, que cidade linda!!

Avaliação de Professores

Ía no trânsito a ouvir as notícias, e fiquei em estado de choque. Mais de metade dos professores contratados chumbaram nos respetivos exames. Mais de metade! Mas quem é que anda a ensinar os nossos filhos, senhores?
Sabem que mais? Acho muito bem que se avaliem professores, e ainda digo mais - (Já sei que vou levar na cabeça com este comentário, mas não me importo) - Acho que o valor para se considerarem aptos num exame devia ser bem superior a 50%. Não vi os exames, mas não acredito que a matéria exposta não tenha de ser do teor do conhecimento dos professores para a poderem ensinar - parece-me óbvio. Ninguém devia poder ensinar os futuros adultos de Portugal sem ter um conhecimento acima da média da matéria a lecionar. E também digo que, para isto acontecer, os professores não poderiam ser tratados como lixo, como têm sido em muitas circunstâncias. Deviam ganhar bem, para ensinar bem, que é da cultura e aptidão de gerações que estamos a falar.

ePark

Usei hoje, pela primeira vez, esta aplicação da Emel para o parquímetro em Lisboa. Para quem como eu, anda sempre à rasca de moedas, seja por causa do estacionamento ou máquinas de vending, ando sempre à caça da moedinha no porta moedas, ou em cafés a pedir para me trocarem notas. A cara que me fazem é sempre de frete, às vezes dizem que só me trocam porque estão bem dispostos...enfim, uma verdadeira chatice. E agora acabou. Gostei mesmo, até porque posso cancelar o pagamento caso chegue mais cedo, e não tenho de andar a deitar dinheiro à rua. Não sei se esta aplicação está disponível para outros sistemas operativos que não o iOS, mas hoje, depois de ver o que a tecnologia me permite, só pensei:
- Epá, quem tem um iPhone, tem tudo!!
:)

Amanhã é o dia

Amanhã inicio um novo ciclo. Um ciclo no qual estou a depositar uma esperança enorme na minha recuperação como pessoa, como ser, como cidadã normal que merece ter uma vida comum e livre de incapacidades estranhas. Amanhã vou trabalhar a minha mente para ver se saio do buraco onde, sem saber como, me fui enfiar.
Se correr bem, logo venho aqui contar a seu tempo.

A adolescência assustadora em qualquer classe social

Vinha a passar de carro perto de um colégio lisboeta muito conceituado, hiper católico, à hora de almoço. Vejo miúdos por todo o lado fardados, em grupos pequeninos, outros maiores, outros com os Pais, etc. E num desses grupinhos, eram 2 miúdas que, sinceramente, não deviam ter mais de 12 anos. E uma delas vinha a fumar rua fora, na maior das naturalidades, como se nada fosse. Um fumar sem jeito nenhum, que parecia nem saber pegar como devia ser no cigarro, mas a deitar aquela porcaria para dentro de um corpo ainda com tanta formação para fazer.
Esta sociedade é tão assustadora. Será que nos outros países também começam a fumar tão cedo? Será que não há outra forma dos miúdos se sentirem emancipados sem ser a fumar aos 12 anos? Nem num colégio católico se conseguem incutir, ou ajudar os Pais a incutirem, certos valores?
Ai que medo. O meu filho já tem 9 anos.....!

Asanas

Depois de, nestes últimos 2 dias, ter entrado dentro de mim um vulcão em grande erupção do qual não estou a conseguir controlar a sua fúria, só me resta, depois de uma hora desta prática, dizer:
Tão bom!
E o vulcão finalmente adormeceu.

Namasté!

Esta semana vou jogar no Euromilhões

Então não é que eu acertei tudo em relação ao bebé real?
Bem sei que tamém não era muito difícil. O ser menina eram 50% de probabilidades, o ser Diana num dos nomes era mais do que esperado. Ainda assim, não sou mocinha de muitos acertos, pelo que esta semana, estou lá!

E esta história de ela sair da maternidade apenas umas horas depois? Eu no meu 2º filho (também menina) também saí 1 dia e pouco depois, nem fiz as 48 horas da praxe. Mas esta bate todos os records, pá!
Mas ela também deve ter levado a enfermaria e as pediatras todas atrás para o seu castelo não é?
E mais uma vez.... tão lindos!

Pronto, começou

Começou o mês de maio e eu pensei: Pronto, lá vem o mês das minhas comichões, das minhas alergias, de andar sempre aflita do nariz e garganta. Mas o dia 1 correu bem e nada, o dia 2 idem idem, aspas, aspas, e ao dia 3...tau! Não falha. Já à noite, depois de me ter deitado, lá veio o início das minhas famigeradas comichões. Por enquanto só na garganta, mas já sei o que aí vem. Até parece cronometrado. Agora são para aí 3 semanas a coçar-me, mas com a chuvinha que já está a cair ao dia de hoje, pode ser que aligeire a coisa. Pode ser... vamos ver!

Dia da Mãe

Fico sempre a choramingar com as mensagens lindas que os meus filhos me escrevem junto das prendinhas que me entregam. O meu filho então, que treina para escritor, poeta, ou sei lá bem o quê, deixou-me sem fala!
E fico sempre surpreendida pela frase "És a melhor mãe do Mundo", porque sei que não sou, nunca fui e nunca serei. Mas aos olhos e à experiência deles, terem a capaciade de me dizerem isso, é verdadeiramente fenomenal para uma pessoa como eu.
Obrigada meus lindos! Vocês é que são os melhores filhos do mundo, que me deixam a babar de um orgulho infinito por aquilo que são.
Amo-vos daqui até à lua, e mais até ao infinito. Por vocês, sou tudo!

Portugal é tão lindo

Tão lindo, que começo a achar que viver aqui é mesmo um luxo, e é só para alguns. Só para quem tem muito dinheiro, e não para uma classe média falida como a nossa. Já agora... Estas imagens são do cabo Espichel.