Desde o feriado de 4ª feira que tenho uma dor na zona do pescoço/coluna. Todos os dias quando acordo, tenho a expectativa de ter passado...mas não. Todos os dias lá está, com localizações e intensidades ligeiramente diferentes, mas o raio da dor não se vai embora.
Estou a começar a ficar impaciente....GRRR!!!
2 comentários:
Eu também tenho muitas dores nesse local, muito frequentemente mas no meu caso tem haver com stress e tensão acumulada. Pode ter haver com a posição em que se trabalha, se for ao computador é certo que vai acumular aí muita tensão. Tente relaxar, uns banhos quentes nessa zona e se possível umas massagens... costumam ajudar. E tentar manter uma boa postura quando se está muito tempo na mesma posição.
Se persistirem muito tempo é melhor ir ao médico.
Eu quando ando mais enervada acabo por ficar com dores num dos ombros. Uma pessoa sem pensar faz pressão/contração nessa zona. Chego a sentir uma espécie de nozinhos que só saem com massagem. Aconselho uma massagem com óleo relaxante ligeiramente morno.
as melhoras
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