quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

O meu ano 2015 em revista

Normalmente não tenho grandes coisas para contar, que a minha vida é sempre mais ou menos a mesma (para o bem e para o mal), mas este ano há um assunto importante que não posso deixar passar em branco. Nem que seja para ajudar quem passa, ou tenha passado pelo mesmo que eu, e que precise de uma luz.
Então, este ano de 2015 foi o ano em que comecei a ter ataques de pânico/ansiedade em força. Começaram em Abril, acho eu por causa de um exame que ía fazer e que me levou a ficar num estado de ansiedade extrema, e depois de começarem, é muito complicado acabarem. Nunca me senti tão refém de uma doença, tão incapacitada, tão desesperada. Foi por um triz que não fiquei de baixa em casa (coisa que nunca aconteceu sem ser para ter os filhos), sem conseguir lidar com a vida do dia a dia. Houve um dia em que saí de casa para trabalhar mas, em vez disso, meti-me no médico antes, porque não conseguia simplesmente entrar no meu local de trabalho. Lá andei a calmantes 3 ou 4 dias, e fui atacar o problema por todos os lados, Mesmo!!! Não só queria a minha vida de volta, e voltar a ser como eu sempre tinha sido, como queria evitar ao máximo ter de andar a tomar comprimidos durante anos e a ficar completamente dependente deles. Por isso, foram várias as medidas que tive de tomar:

Passei a ter consultas regulares numa clínica especializada nestes problemas (consultas de psicologia) que me ajudaram a ver como os ataques de pânico não são nenhum bicho papão, e onde a minha mente passou também a ver certas coisas de outra perspectiva.

Avancei com o yoga que já tinha iniciado, e não falto a uma única aula, o que me vai permitindo também a ter a mente mais sã.

Comecei a meditar a sério. Depois de ler os primeiros livros sobre o assunto, dediquei-me à séria ao assunto e acho que hoje posso dizer que foi o que mais me ajudou neste processo.
Medito sozinha em casa quando posso, e vou meditar em grupo pelo menos 1 vez por semana.
Bastam 10 a 15 minutos por dia, para a nossa mente começar a alterar-se. É fantástico e surpreeendente.

E por último, e não menos importante, comecei a fazer exercício físico com muito mais intensidade do que fazia. Comecei a correr para ganhar mais resistência e diminuir os níveis de ansiedade no corpo.

Se já estou curada? Acho que ainda não. É certo que não tenho um ataque de pânico há vários meses e faço a minha vida normal, mas ainda tenho receios e evito certas situações. Por isso digo que estou francamente muito melhor e que espero sinceramente sentir-me curada daqui a muito pouco tempo.
Por isso, para quem passe pelo mesmo problema que eu, fica aqui o meu testemunho e tudo o que faço para cercar o problema por todos os lados e não o deixar avançar.
Espero muito agora de 2016. Que me dê muita saúde, trabalho e energia para viver. Que afinal de contas, é tudo o que interessa.
Um excelente ano de 2016 para todos os que aqui vêm e para os seus mais queridos.

Bom ANO!!!!!

domingo, 27 de dezembro de 2015

Caril de Frango Saudável

Ora depois dos abusos gastronómicos que, inevitavelmente, temos de fazer nesta época festiva, nada melhor que um intervalo (ainda que pequeno) de comida mais saudável até à passagem de ano.
Este caril de frango ficou es-pe-ta-cu-lar. A receita é inspirada mais uma vez no nosso querido Henrique Sá Pessoa, que não consegue fazer nada mal feito (pelo menos no que à gastronomia diz respeito, que da vidinha dele, isso são coisas lá das suas intimidades), e por isso cá venho eu mostar-vos o resultado.
Substituí as natas da receita original por um iogurte natural, que natas cá em casa, é coisa que raramente entra, e vou mesmo tentar liquidá-las. As natas de soja também comecei a evitar depois de ver umas comparações que foram feitas e, ainda que mais saudáveis, são más na mesma. Esta receita também não leva leite de coco que é algo que também aumenta o colesterol para caraças, pelo que é mesmo a receita que se quer. O iogurte natural, esse, é que faz bem à saúde, não tem gorduras nem açúcares que se vejam, e é recomendado a toda a gente.






































Ingredientes (Para 3/4 pessoas):

1/2 cebola grande ou 1 pequena
2 dentes de alho
1 pedaço gengibre
coentros frescos picados
azeite q.b
1 iogurte natural
2 peitos de frango
1 banana
1 maçã
pó de caril q.b
sal q.b.

Comece por refogar a cebola picada, os alhos picados e o gengibre ralado em azeite. Junte o pó de caril, e deixe que as especiarias "abram" um pouco no calor. Junte a maçã e a banana cortadas aos pedaços e envolva tudo deixando refogar um pouco.
Adicione o iogurte e depois a mesma quantidade medida pelo copo de iogurte em água. Envolva tudo bem e deixe ferver 5 minutos. Se quiser pode temperar com um pouco de sal (pouco que o caril já é condimentado q.b)
Entretanto corte o frango em pedacinhos e tempere-o de sal. Triture o caril com a varinha mágica, e junte os pedaços de frango.
Deixe cozinhar uns 10 minutinhos em lume brando e, no final, junte os coentros picados.
Sirva com arroz basmati e uma salada verde.

Experimentem. Adorei!
Bom apetite!!


quinta-feira, 24 de dezembro de 2015

Feliz Natal, com uma das músicas da época que mais gosto!!!

Desejo-vos um Santo Natal, na companhia daqueles que vos são mais queridos. Não abusem dos doces e vivam o dia da melhor forma.
Deixo-vos esta música, que é uma das minhas preferidas desta época:



Merry Christmas!!!

terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Mulheres que admiro e que não me importava nada de conhecer #1

Marisa Liz!


Admiro-a por ser uma pessoa íntegra (e tão poucas que existem), frontal, delicada, inteligente, cheia de garra. Uma mulher que orgulha Portugal!

segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

Meu Querido Banif

O Banif foi o berço do meu primeiro emprego. Estava a acabar o curso na faculdade e saíram empresas possíveis para o estágio. Uma colega minha, com quem já tinha combinado fazer estágio, viu o anúncio do Banif e disse-me logo:
"- É para ali que vamos concorrer!!"
Ela era obcecada por um emprego na Banca, porque era giro, porque já tinha feito um mini estágio na CGD e tinha delirado, era por isso a oportunidade que ela ansiava. Eu, mocinha ainda muito tenra e sem grandes opiniões de vida, deixei-me ir na conversa dela. E concorremos! E ficámos! E adorámos!
O primeiro emprego é assim como o primeiro Amor, nunca se esquece, embora consigamos reconhecer que deixa naturalmente de fazer parte da nossa vida porque deixa de fazer sentido.
Estive 3 anos no Banif. Estagiei, fiquei, cresci, aprendi, desiludi-me muitas vezes, senti-me uma rainha noutras. Mas chegou uma altura em que queria mais. Achei que já tinha crescido o suficiente para ir navegar para outros mundos e aprender coisas diferentes e acabei por largar este Amor. Deixei lá muitos colegas, muitas histórias, muitas raízes. Foi lá que conheci aquele que se viria a tornar, alguns anos mais tarde, meu marido! Não fosse o Banif e não sei bem onde andaríamos os dois a esta altura. Mas o destino juntou-nos lá, e é por isso que tenho, ainda hoje, uma relação sentimental com o Banco. Foi por lá que recebi o meu primeiro ordenado, e até hoje era o banco com o qual fazia as minhas transações diárias e correntes. Termina hoje a nossa história. Esta história de amor e de relação que durava já há quase 18 anos. Atingiria em Abril a maioridade. E eu estou triste. Estou com muita pena. Porque há relações que não têm de acabar assim.
Boa sorte a todos os que ainda lá estão e que eu conheço. Boa sorte para o novo rumo da instituição financeira que agora acolhe este pequeno pedacinho de mim.


Muita força!!

domingo, 20 de dezembro de 2015

Creme de Espargos com Croutons

A receita é do talentosíssimo Henrique Sá Pessoa, e é maravilhosa. De comer e chorar por mais.
Fui à procura de uma receita com espargos depois de verificar que este fim de semana um molhinho estava bastante mais barato que o habitual. Vai daí, teriam de ser muito bem tratados. Como as receitas do amigo Henrique nunca desiludem, nem pensei 2 vezes. Ainda substituí as natas pelo iogurte, que a receita já é gorda q.b, mas ficou uma maravilha na mesma.





























Ingredientes:

1 molho de espargos
2 cebolas
4 cubos de manteiga
1 iogurte natural
1 mão cheia de espinafres bebé
1 caldo de galinha
azeite q.b

Corte os talos aos espargos por onde eles partirem naturalmente, tire-lhes a pele de fora com um descascador de cenouras e coloque estes restos de talo e aparas num tacho com água a ferver. Junte o caldo de galinha e deixe desfazer, para fazer um caldo. Reserve.
Num tacho com água a ferver com sal, coza os espargos durante 2 minutos. Retire-os, passe-os por água fria e reserve.
Num tacho, coloque 2 cubos de manteiga, e um pouco de azeite para levar as cebolas cortadas aos pedaços a alourar. Corte os espargos cozidos em pedaços, juntamente com uma mão cheia de espinafres bebé, e junte-os à cebola. Adicione a água do caldo de espargos a este preparado de forma a cobrir os legumes, e deixe ferver. De seguida triture tudo e junte mais um pouco de espinafres crus. Triture tudo novamente, junte mais 2 cubinhos de manteiga, e 5 colheres de sopa de iogurte natural.
Triture novamente tudo, regue com um fio de azeite por cima, e sirva com croutons de alho e salsa.

Bom apetite!

quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

Adenda ao post anterior

Esqueci-me de referir que, a juntar a todo o trabalho e cansaço desta semana, a minha máquina de lavar roupa resolveu dar o berro de vez. Morreu, parou, endoideceu. Nem tentei ver ser haveria arranjo possível. Depois de há uns meses atrás ter gasto um monte de tempo, de nervos, e dinheiro em remediá-la, já tinha dito que à próxima, era logo para o lixo. E assim foi. A máquina aparvalhou ainda com um monte de roupa lá dentro, e quando a tirei para ver o seu estado, ainda tinha restos de detergente. Pelo que no meio da minha azáfama toda, tive de a colocar num alguidar, enxaguá-la bem, e torcê-la todinha à mão para a colocar a secar. Ía ficando com uma bolha entre o dedo grande e o indicador esquerdos, fiz uma ferida no polegar, e agradeci a era na qual vivo, em que há eletrodomésticos que tudo fazem por nós.
Amem!

Estou cansada

Cansada de cansaço mesmo, porque não paro! Têm sido dias de uma intensidade louca, não tenho tempo para pensar (às vezes ainda bem), não tenho tempo para me coçar, para ir à casa de banho (e depois quando chego a casa aflita descubro que nem lá pus os pés o dia inteiro), cansada de ter tanto trabalho e responsabilidade em cima do lombo, e de não ter tempo para o cumprir.
Porque quando chego a casa quero fazer outras coisas que não trabalhar no que faço o dia inteiro.
Estou a ansiar desesperadamente a próxima semana que será certamente mais calma, nem que seja porque já tudo pensa no Natal. Hoje mal dormi, preocupada com as questões do dia, e era coisa que já não me acontecia há algum tempo. Estou cansada, mesmo!!! muito!

segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

Vencida!!!

Ando há dias, há semanas, a tentar tocar esta música com a ajuda do meu filho (aproveito as aulas de piano dele para tentar aprender algo que gostaria de ter aprendido em criança).
É frustrante, desesperante às vezes, tentar coordenar dedos e aquilo nunca sair como nós queremos. Mas eu acredito que seja como o teclado de um computador. Tantas vezes hei-de treinar que um dia há-de sair perfeito. E hoje, como tinha umas dúvidas na parte final da música, resolvi ir à procura de exemplos na net, para perceber melhor a sonoridade da coisa que não estou a conseguir alcançar devido à morosidade que levo a "teclar" no piano. E encontrei esta menina de 5 anos a tocar precisamente o mesmo que eu. Estou KO. Completamente vencida por uma coisinha mínima com 5 anos de vida!!!
Buáááá´!!!

sábado, 12 de dezembro de 2015

A primeira década

Faz hoje uma década que me tornei mãe. Já foi há 10 anos, possa!!! Sim, toda a gente diz estas coisas, o tempo passa a voar, não damos por ele, mas é mesmo verdade!!
O meu filho entrou na sua primeira década de vida pouco tempo depois de eu ter entrado na quarta. Temos 3 décadas certas de diferença.
O meu menino faz 10 anos e já não é tão menino assim. É um meninão, um mini-adulto às vezes.
E há 10 anos foi mais ou menos assim:


Parabéns meu menino lindo!!!

quarta-feira, 9 de dezembro de 2015

Peito de Perú Recheado com Castanhas e Sultanas

Ora aqui vem mais uma receitinha boa. Retirei-a da revista de receitas que o Continente anda a vender agora na época de Natal, e que deambulava pela casa da minha mãe.
Ficou muito bom, porque o perú é seco, e esta mistura sempre lhe dá uma boa graça :)





























Ingredientes:

400g de peito de perú
3 dentes de alho picados
1 chávena de castanhas congeladas
2 c. sopa de sultanas
1 c. sopa de cebolinho
1 c. sopa de tomilho
1 c. sopa de alecrim
sal e pimenta q.b
azeite q.b
1 copo de vinho branco
4 ou 5 fatias de bacon

Tempere o peito de perú com sal, pimenta e os dentes de alho picados. Deixe repousar pelo menos 15 minutos. Triture as castanhas juntamente com as ervas numa picadora. Coloque o preparado numa taça, adicione as sultanas e envolva bem. Abra um buraco no peito de perú e coloque a mistura das castanhas. Coloque por cima as fatias de bacon e ate com um cordel de cozinha.

Coloque o peito num tabuleiro de forno, regue com azeite e o vinho branco e deixe repousar mais 15 minutos.
Leve a assar durante 40 minutos, regando sempre que necessário.
Sirva com batatinha assada e uma salada verde.

Bom apetite!

segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

Será verdade?

Era só o que me faltava....

NASA Confirms Earth Will Experience 8 Days Of Complete Darkness In December 2015 #DecemberBlackout

NASA has confirmed that the Earth will experience 8 days of total darkness between December 16 – December 23, 2015. The event, according to NASA, hasn't occurred in over 1 Million years.

Vai ser o pico das depressões... e se for só isso....

sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

TGIF....Really!!!!

Apesar de saber que o meu fim de semana não vai ser nenhum descanso absoluto, preciso mesmo que chegue o sábado. Esta semana trabalhei quase todos os serões (e não, não foi o trabalho usual de mulher doméstica, porque esse tive de o fazer ao mesmo tempo), e custou-me. Já há algum tempo que não tinha tanto trabalho e tanta pressão para acabar "cenas" com prazo definido, pelo que me saiu bastante do pelo.
Por isso, esta imagem hoje faz-me todo o sentido. E para a semana há um feriado...yuppiiiii!!!!
Acho que esta semana ainda me custou mais porque trabalhei num suposto feriado... grrrrrr!!



quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Querido Principezinho

Vem aí o Principezinho em filme.
Este livro é delicioso, um Amor do princípio ao fim, uma ternura aconchegante. Um mar de metáforas que devíamos ler e reler e reler, para de vez em quando nos lembrarmos de como nos devemos portar nesta vida.
Será que o filme não desilude? Estou curiosa.


domingo, 29 de novembro de 2015

Da tentativa de adiantar prendas

Ontem resolvi tentar adiantar as minhas prendas de Natal, tal como no ano passado em que dia 30 de novembro já tinha tudo aviado, deixando-me bastante aliviada. Deixei a "piquena" em casa de uma amiga e fiz-me ao El Corte Inglés. Mas não podia estar mais enganada. Afinal a "Black Friday" ainda se prolongava fim de semana adentro e percebi logo à entrada do estacionamento que a coisa ía ser complicada. Eram resmas de gente. Resmas, paletes, cachos, e eu sei lá mais o quê. Tudo aos encontrões para conseguir poupar uns trocos. E se era verdade que havia mesmo muita coisa em promoção (e a promoção nem era nada de se deitar fora), já o mesmo não posso dizer sobre a qualidade dos produtos. Vi-me aflita para conseguir comprar alguma coisa de jeito de roupa para o Natal. Ainda comprei 2 camisolitas, mas nadinha de especial em termos de qualidade, e pouco mais trouxe para aliviar o peso das prendas que aí vêm.
Resultado: Amanhã já é dia 30 de novembro e estou ainda muito mal servida de prendas. Estou a ver que vou ter um dezembro complicado e pior que tudo, stressado.

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

Pessoas Más

Às vezes acho que há certas pessoas que só existem nesta vida para dar cabo da vida e da paciência dos outros. Em vez de viverem a vidinha delas, de tentarem estar em harmonia com todos aqueles com quem têm de conviver diariamente, não! Insistem em largar caos, irritação, travar o trabalho e os objetivos dos outros, e o que querem mesmo é ver os outros mal, estragar-lhes o dia, vê-los na lama, ainda que nada façam para sobressair. Estou tão fartinha disto. A sério: só me apetece pegar na trouxa e ir viver para campo, longe disto tudo. E mais: tendo em conta a educação que eu vejo os miúdos hoje em dia terem, como é que vai ser a vida dos meus filhos daqui a 20 anos? Um verdadeiro mundo de malucos? Coitadinhos....

terça-feira, 24 de novembro de 2015

Parece que já temos Primeiro Ministro

E eu estou quase com vontade de vomitar. Mas também me palpita que, não sendo o governo mais curto da história, como aconteceu com o anterior que este senhor fez questão de fazer cair, podemos vir a assistir a uma espécie de replay do caso Pedro Santana Lopes. Tenho cá uns palpites de que vai ser a palhaçada geral a cada ação, a cada consideração, a cada tentativa de fazer levar as coisas para a frente. Eu não acredito nada, mas mesmo nadinha neste governo. E tenho assim uma sensação mesmo muito forte de que só vai fazer mal a Portugal. 
Valha-nos Jesus Cristo, e uma grande Fé em qualquer estrelinha que olhe por nós. Amén.

E pronto...foi inevitável

As camisolas de lã, os edredons na cama, o aquecedor ligado na sala, as botas quentes, a dor de garganta a ameaçar, o ar condicionado ligado no carro para o quente, o secador de cabelo depois do banho, os roupões por cima do pijama, as pantufas lá por casa, os "kispos" vestidos antes de sair de casa.
É oficial, o frio chegou de vez, para ficar uns meses connosco. E como eu "Não Gosto" mesmo deste tempo!!!

domingo, 22 de novembro de 2015

Olhem que coisa mais linda... Mais cheia de graça

Meias de princesa para a princesa mais linda de todas - a minha, claro!!
Tão queridas estas meias compradas na Calzedonia, 5 pares a 9,90€. 
Um mimo o lacinho, as notas de música, o pormenor do cós drapeado....ai!!!


quinta-feira, 19 de novembro de 2015

Mindfullness na vida Moderna

Fui hoje a um workshops com este nome. Só vos digo: Tão Bom!!! Só tenho pena de não o ter podido filmar/gravar para poder ouvir aquelas palavras sábias de vez em quando, sempre que a minha mente estiver a divergir para disparates. Há realmente muita coisa à qual não damos a mínima atenção no dia a dia, e que são a chave para que a nossa vida seja mais pacificada nesta sociedade.
Minha rica meditação: Entraste na minha vida num dos períodos mais complicados que tive de atravessar até hoje, e nunca mais te vou deixar ir embora. 


terça-feira, 17 de novembro de 2015

Ténis com dedos... Oi?

Domingo passado, enquanto treinava a minha corridinha semanal num jardim perto da minha casa (quando evoluir significativamente já cá venho contar mais coisas), passou por mim a correr alguém com uns ténis do género que mostro abaixo:


Primeiro quase me deu vontade de rir porque me parecia um qualquer disfarce de carnaval. Mas depois lembrei-me que já tinha visto uma foto destas no facebook e, dado que a pessoa em causa corria sem sofrimento (ou pelo menos sofrimento que fosse anormal para quem corre), achei que talvez até fosse interessante, confortável...sei lá.
O que sei é que, dada a quantidade de pés diferentes das pessoas (acho que nunca vi pés parecidos que tanto vejo dedos mindinhos todos encarquilhados, como esticados, como joanetes, como dedos arqueados), que acho muito difícil arranjar um modelo para a maioria das pessoas. Não é? Ou já existe outro tipo de opinião formada? Eu cá acho que me ía fazer uma impressão do caneco.

sábado, 14 de novembro de 2015

Pray Por Paris... Pray for all of us

Estive há 2 meses em Paris. Há 2 meses estive naquela cidade magnífica, e era visível a preocupação que tinham com a segurança. Em qualquer lugar altamente turístico onde estivéssemos, havia sempre segurança da "pesada" bem visível. Até assustava! À entrada da DisneyLand, na Torre Eiffel, no Sacré Coer, na Notre Damme...Miliatres de armas bem volumosas e à vista de todos para assustar qualquer criatura mal intencionada. Lembro-me de estar à noite a ver o espetáculo de encerramento da Disney e de pensar em como aquele ajuntamento de pessoas (essencialmente turistas) seria tão apetecível para um ataque - a sério que pensei - aliás, já há algum tempo que penso isso sempre que me encontro em ajuntamentos. Quando fui ao concerto da Violetta, em janeiro deste ano, pensei o mesmo dada a quantidade de famílias e de crianças ali enfiadas.
Tenho tanto medo! Sou uma medricas por natureza, se morasse numa destas capitais alvo, acho que já não saía de casa.
Paris não percebeu desta vez que aqueles dementes andavam por lá. Aquela gente alterada que já não tem um cérebro humano que pense por eles, hipnotizados que estão pelo pior que existe do dito "mal".
Nem tenho palavras. Só tenho é medo. Muito medo!!! Pois ao pé de uma monstruosidade destas, qualquer problemazinho que tenhamos não tem, mesmo, importância nenhuma.


quinta-feira, 12 de novembro de 2015

Joana Marques Vidal

Cada vez que esta senhora aparece na televisão ou numa fotografia de jornal, não consigo não pensar numa coisa feia.
É que a senhora pode ser muito simpática, inteligente, boa pessoa, humana, bondosa, serena, e tantas qualidades que possa ter (eu não sei, não a conheço, nem nunca tomo muita atenção às notícias na qual ela aparece - confesso).
Mas cada vez que ela aparece, penso sempre:
-"Ai, kredo! Esta senhora não deve mesmo nada à beleza. Tem uma cara tão masculina...."
e por muito que se arranje, que ande bem vestida, que se maquilhe.... nada disfarça.
E pronto, eu sei que não estou a ser nada simpática, até estou a ser mázinha por publicar este meu pensamento aqui. Mas não resisto a partilhar convosco. Afinal de contas, este é um cantinho de desabafos!



terça-feira, 10 de novembro de 2015

O tema do dia...

Mete-me um nojo gigante ver aquele sorrisinho idiota do António Costa, como se fosse alguém de jeito para Portugal. Se o Presidente da República der o país para ser governado por esta esquerda de frágil conveniência (ainda tenho uma ténue esperança que Cavaco me surpreenda e fiquemos num governo de gestão até próximas eleições), vou enojar-me a cada atitude, a cada ação que será sempre para desfazer o que foi feito anteriormente. E pior, será uma palhaçada diária de um monte de acordos apressados e sem união. Vai ser o descalabro. Não é que concorde com o que tem sido feito pelo atual governo, mas concordo ainda menos que cada partido que vá para o poder, se foque em desfazer tudo do anterior. Sinto-me triste, defraudada, com vontade de ir para a rua debater-me contra este cenário que se avizinha. Ele há dias em que tenho mesmo vergonha em ser portuguesa. 

domingo, 8 de novembro de 2015

E ontem foi isto...


À entrada de um dos muitos Continentes da capital, ainda não eram 08:30h e tudo esperava que abrissem as portas para começar a correria aos corredores de brinquedos. Não tinha nada em mente que me tornasse obcecada por algum brinquedo em particular, pelo que fui na maior das calmas. Deixei o carro num sítio de menor afluência para não andar atravancada com ele nos corredores, e vagueei alegremente por todo o lado para me inspirar para os presentes. Não fiz compras astronómicas, mas aproveitei  para me abastecer para as festas de anos que os meus filhos têm o ano inteiro. Estas enchentes são uma chatice, mas acho que valeu a pena a canseira. Assim como assim, é só uma vez por ano e eu já aviei uma pipa de presentes. 

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

Estou velha

É uma constatação que tenho muitas vezes nos últimos tempos quando me vejo em certos espelhos. São os papos nos olhos que teimam em não aligeirar, é a firmeza da pele que se nota bem que está a vacilar, são os cabelitos brancos que vão aparecendo quando a tinta começa a descer cabelo abaixo, é o sono enorme que tenho quando não durmo as horas suficientes, e tanta coisa mais que me vai passando pelo pensamento. Continuo a ter muita dificuldade em acreditar que já cheguei aos 40, mas não há dúvida que eles estão cá. Eu vou disfarçando, tentando mentalizar-me que não é o fim do mundo (e não é), mas pode ser já mais de metade do meu caminho, e ter chegado aos 40 foi a constatação inequívoca disso - de que não sou imortal, nem vou ter juventude eterna - por isso me olho com mais atenção ao espelho, dou mais atenção aos sinais do meu corpo, e ao mesmo tempo vou pensando que são só 40, que quando chegar aos 44 ou 45 vai ser bem pior. Enfim, coisas da cabeça das mulheres que não conseguem aceitar que o tempo passa mesmo (novos, velhos, bonitos, feios, bonzinhos, velhacos) por toda a gente.

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

Começar a caça para as prendas de Natal

Até me custa falar já em Natal nesta altura do ano, mas tem de ser para evitar os meus stresses. São muitas prendas, muita gente em quem pensar até porque há várias pessoas na família que acumulam aniversário com Natal muito perto, pelo que quanto mais cedo eu começar mais me poupo a possíveis dores de cabeça.
Por isso, alguém me sabe dizer se é este fim de semana que o continente vai ter 50% desconto em brinquedos? A avaliar pelos anos anteriores devia ser agora, mas também não me apetece bater com o nariz na porta. Alguém tem inside informations que possa aqui passar?

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Finalmente consegui fazer jardineira sem ter de gramar com carne rija

Finalmente consegui descobrir o segredo: tenho de cozinhar a carne na panela de pressão!!!!!
Bolas, que foi difícil. Ficava sempre rija, sem graça nenhuma. Até que, depois de falar com a minha mãe (as mães sabem estas coisas todas), e depois de ver umas receitas na net... Voilá! Juntei a carne, o tomate, a cebola, o alho, o louro, sal e pimenta, um copo de água e de vinho branco, tudo na panela de pressão, 30 minutos depois da pressão subir, e já está. Junta-se depois as batatas, cenouras e mais o que se quiser, e coze-se tudo mais um pouco já sem ser em pressão. 
Ficou muito boa. Parecia mesmo comidinha da mãe :)


domingo, 1 de novembro de 2015

Panquecas de Banana e Aveia

Tinha 2 bananas muito maduras na fruteira, cujo destino estava revelar-se, na certa, o caixote do lixo. Mas eu queria aproveitá-las ao máximo, pelo que fui à procura de ideias. Achei a inspiração no site diascommafalda.com, e aqui segue a receitinha do nosso pequeno almoço deste domingo: 


Dá para 9 a 10 panquecas:

2 bananas maduras
2 iogurtes naturais
2 ovos
1 c. chá essência de baunilha
1 c. sopa mal cheia de açúcar amarelo
1 1/2 chávena de farinha sem fermento
1/2 chávena de flocos de aveia
1/2 c. chá de fermento
1/2 c.chá de bicarbonato de sódio


Numa tigela grande esmague as bananas com um garfo, junte os ovos, o açúcar, os iogurtes e a essência de baunilha. Envolva tudo muito bem. Depois junte a farinha, aveia, fermento e o bicarbonato. Envolva tudo novamente e, numa frigideira anti-aderente, unte o fundo com um pouco de margarina e vá deitando colheradas do preparado para formar as panquecas. Quando começar a fazer bolhinhas de um lado, vire-as para corar do outro, sempre em lume brando. Sirva-as com queijo fresco, compota, ou outro acompanhamento que prefira.

Bom Apetite!!

quinta-feira, 29 de outubro de 2015

A reportagem sobre as testemunhas de Jeová na TVI

Vi a reportagem somente há 2 dias, pois não tive conhecimento dela antes. Conheço algumas pessoas que pertencem a esta seita/religião e, embora tenha total consideração pelas pessoas, não concordo nem um bocadinho com aquilo em que acreditam. Tudo o que me parece fundamentalismo me repele, e os valores desta seita encaixam-se naquilo a que considero verdadeiro fundamentalismo. Não fiquei admirada com o que vi, pois já tinha algum conhecimento de causa, mas havia coisas que não sabia e que me deixaram ainda mais longe de qualquer coisa que ronde este tipo de crenças. Desde miúda que os ouço falar no fim do mundo e que hão-de todos ser chamados para um monte enquanto veem os comuns mortais (não seguidores de Joevá) serem mortos. Que não aceitam sangue de ninguém mesmo estando à beira da morte. Desde adolescente que sei que não comemoram o Natal, desde adulta que passei a saber que não comemoram aniversários ou fazem qualquer tipo de brinde. Fiquei também a saber que não acreditam em qualquer poder do Estado e recusam-se a votar, e desde a reportagem que fiquei a saber que são também juízes das suas congergações, coisa que não fazia ideia, repelindo a justiça do estado de direito ao qual pertencemos. Tenho pena das crianças que crescem neste ambiente, levadas pelos Pais, e que não podem fugir ao molde da mentalidade que lhes incutem, e tenho muita pena de toda aquela gente que acredita piamente em algo que nunca vai acontecer, e que tolda a sua vida em função disso. Deixa de viver. Acho que a religião deve fazer parte da nossa vida (se acreditarmos nela, claro), mas não concordo que seja a vida a fazer parte da religião. Que é aqui o caso. E três vivas para o Malato que veio dar o seu testemunho, por ser filho de quem o levou para lá, e que felizmente conseguiu sair a bem (pelos vistos) daquele mundo, sem cortar relações com os seus mais queridos.
Gostei muito da reportagem, e pena tenho que do outro lado (das testemunhas de Jeová) não tenha havido abertura para darem também o seu testemunho e contraporem (ou não) tudo o que foi dito.

terça-feira, 27 de outubro de 2015

Não resisti... E comprei-as!!

As minhas galochaaaaaaaaassss!
Finalmente, três anos depois de começar a namorar galochas de cada vez que vinham estes primeiros dias chuvosos do outono, fiquei dona de umas. Já tinha aqui dito num post anterior que tinha experimentado imensas e tudo me ficava mal nos pés, super desconfortáveis. Entretanto, até tinha passado por galochas da Cubanas numa loja do dolce vita, mas ao ver o preço nem as quis experimentar, não fosse dar-se o caso de ficarem bem e de não conseguir resistir-lhes. Mas a minha busca continuou a ser em vão até ao fim de semana passado, quando vi várias galochas Cubanas e a vários preços. As mais baratas não eram um preço pornográfico, embora fosse alto para galochas, pelo que resolvi experimentar. Ficavam ótimas, e quis terminar de vez o tormento da busca por galochas. Já as usei ontem, no dilúvio que se fez sentir ao final da tarde, e portaram-se lindamente. Era ver-me feliz a passar por tudo o que era lago feito pela chuva. Parecia uma criança. E são lindas, elegantes, ficam lindamente com o tipo de calças que levo para o emprego. 
A-DO-RO-AS!!


segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Segunda-feira

Hoje é segunda-feira. O quê? Hoje ainda é só segunda-feira? Oh não, hoje é segunda-feira. Já passou segunda-feira? Como é que ainda é segunda-feira ?
É que eu, meus amigos, estou completamente exausta, e ainda hoje é segunda-feira. Socorro!!!

domingo, 25 de outubro de 2015

Correr

Ainda mal comecei, mas já percebi que não a vou largar... A corrida. Ainda tenho pouco fôlego, ainda caminho mais do que corro, mas tenho vindo a aumentar a resistência de cada vez que me faço ao caminho. Irrita-me só o conseguir fazer uma vez por semana (ao domingo), e ainda por cima já há 3 domingos que chove. Passo o tempo à janela à espera que pare, mas assim que me faço à estrada volta a chover torrencialmente. Ainda evito a chuva, páro à espera que passe a torrente, mas mesmo assim não evito o chegar encharcada a casa. Não faz mal, sabe-me muito bem este exercício ao ar livre. Vou continuar, insistir e, lá para o verão, devo ser capaz de fazer umas belas corridinhas :) muito bom!

sábado, 24 de outubro de 2015

Socorro!!! Tenho um filho no 5. Ano

Tem sido uma verdadeira guerra cá em casa. Gritos, choros, desesperos, e eu já não sei mais o que hei-de fazer. Não quer estudar, faz tudo e um par de botas para evitar estudar. Diz que já sabe mais ou menos, que não precisa estudar mais,  e pumba!! Saem perguntas nos testes e ele não sabe, erra coisas básicas por distração, e as notas vêm por aí abaixo. Depois vê que eu tenho razão, que não basta saber as coisas mais ou menos, que a professora diz que está incompleto, e corta as respostas e nem assim. Se quando recebe a nota fica sentido, e apercebe-se que tem de estudar, chega o momento de outro teste e voltamos ao mesmo. Não estuda, só olha para os livros e espera que a matéria lhe chegue ao cérebro por osmose. Se eu não estiver sempre em cima dele, é o descalabro. O que é que eu faço minha gente? Como é que se convence uma criança de quase 10 anos, que sem se saber tudo na ponta da língua, não há teste de ciências nem de história/geografia que se consiga fazer? Socorro! Estou mesmo em desespero. E eu não quero voltar a ter de estudar tudo com ele. Já fiz o 5. Ano há muitos anos, já tive a minha dose, e quero deixá-lo a estudar sozinho, com responsabilidade e confiança. Ideias???

quinta-feira, 22 de outubro de 2015

O Choque Voz VS Imagem

Hoje vi o Nuno Markl ao vivo, num congresso a que fui. Ele era o convidado final, dando um toque de humor para finalizar o nosso dia, e sairmos dali bem dispostos depois de um dia intenso de sessões de apresentação.
E conseguiu, foi muito agradável, ainda dei umas valentes gargalhadas, como já é habitual sempre que o ouço. E houve um tema no qual ele tocou, que me fez remontar a 1986 ou 1987, mais coisa menos coisa, quando se referiu ao choque que certas pessoas tiveram quando viram finalmente a sua cara física, depois de anos a ouvir a sua voz.
Tinha eu uns 12 ou 13 anos, e colaborava pontualmente com uma rádio local num programa semanal infantil, ao sábado à tarde. Ía lá, lia umas histórias para os miúdos, respondia a perguntas sobre a minha vidinha de criança, escolhia o repertório musical, arrumava discos (sim, ainda eram discos de vinil, que antiga que já sou, meu Deus!), e divertia-me bastante com outros miúdos que faziam o mesmo que eu.
Como tinha um Amor natural àquela rádio, por a achar um bocadinho minha, durante a semana ouvia igualmente alguns dos seus programas, e um deles era ao final da tarde, todos os dias úteis. Não me lembro do nome do programa, mas lembro-me do nome do animador: Pedro Fajardo! Tinha uma voz quente, sedutora, deixando imaginar um homem jovem e encorpado com um charme certeiro. Mas um dia, já não sei bem porquê, entrei na rádio a essa hora e olhei para dentro do estúdio. Vi uma pessoa que nunca lá tinha visto (sendo uma rádio local, trabalhava por lá pouca gente e quase todos se conheciam), e perguntei ao meu irmão (que também lá colaborava), quem era aquele homem que ali estava em pé no estúdio à conversa com outro. O meu irmão, espantado com a pergunta responde:
"-Então ?!!?, é o Pedro Fajardo!".
Caiu-me tudo ao chão. O homem de voz quente, sedutora e charmoso, era magro, careca, e tinha dentinhos saídos (os chamados dentinhos de rato). Uma imagem diametralmente oposta à que constituira na minha mente enquanto escutava diariamente os seus programas.
Por isso Pedro Fajardo, se lês este blogue ou alguém o conhece, peço desculpa pelo estado de choque no qual fiquei, mas era uma miúda e sabia pouco da vida. A partir daquele momento, percebi que raramente as vozes estão alinhadas com a imagem física que constituimos na nossa mente, e não me deixei mais enganar sempre que ouço uma voz. Desde aquele dia que tento não fazer imagem das pessoas que só ouço. Ou faço várias, para a deceção não ser tão grande.

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Os portugueses devem estar ricos...

Ou mesmo milionários. É que a avaliar pelo trânsito desta caótica capital, em que os carros são quase mais do que as pessoas, só se podem ter esquecido da crise que temos e da falta de dinheiro que nos assola a todos.
Fiquei praticamente parada 30 minutos entre o rato e as amoreiras, para levar as minhas crianças ao dentista. Não havia acidentes, não chovia, não sei se havia futebol. Só sei é que tinha uma consulta às 18:30h e cheguei às 19:30h.
No caos do trânsito, parece que acabei por parar num cruzamento invalidando outros de passar - acontece, que nunca sabemos se o carro da frente vai avançar o suficiente para nos dar a folga, pelo que tive um taxista a sair do carro, a vir ter comigo e a perguntar-me que prazer tinha eu em não o deixar passar. 
- você é má! - disse ele. Mas eu juro que não fiz de propósito, ainda que tenha um ódio de estimação por taxistas. Resumindo e concluindo: estou tão fartinha desta vida de cidade louca... É uma vida cada vez mais doentia, e eu cada vez tenho mais vontade de pacificar o meu dia a dia. 

segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Cores de Outono

Ontem fui fazer o meu pequenino treino de corrida. Muito pequenino tendo em conta que ontem até era dia de maratona e estava tudo a correr que nem louco. Eu ainda ando a habituar o meu corpinho a estes ritmos, pelo que corro um bocadinho, ando outro bocado, corro novamente, e assim por diante. Saí de casa por volta das 16:30h pois já não chovia há um bom bocado, e porque também já não tinha o estômago cheio do almoço. Mas 2 ou 3 minutos depois de sair, chuva!!! Estive debaixo de uma árvore, de impermeável vestido, mais de 15 minutos, a ponderar se voltava para casa, ou se mantinha a esperança na chuva parar. Lá parou, devagarinho, e eu comecei a correr/andar. Às tantas, deparo-me com o cenário abaixo, e tive de parar para apreciar. Era lindo!!! Tantas folhas na água, tantas tonalidades de cores de outono em conjunto, a beleza da natureza de uma forma tão simples. Parei e fotografei, porque senti que tinha de partilhar convosco. Foram os céus a mostrar-me que o outono também tem a sua beleza, e que não vale a pena passar o tempo a chorar pelo verão. É aproveitar o momento, sempre!!!


sexta-feira, 16 de outubro de 2015

Coisas que me dão um nó nos neurónios

Ir ao wc e ver uma menina/senhora sair do cubículo da sanita, de telemóvel ao ouvido. 
Perguntas:
Será que esteve o tempo todo ao telefone lá dentro enquanto fez o serviço? Se sim, como se limpou só com uma mão?
E será que se limpou?
E se pegou no telemóvel depois de se levantar? Pega assim no telefone de mãos sujas? Aquilo deve ser ali um antro de bactérias naquele telefone, que vai lá, vai!!!!
E o pior que isso, é que não vejo nem uma nem duas pessoas a fazer isso. São imensas.... 
Esta dependência que temos todos do telemóvel começa a ter uma abrangência preocupante.

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

O Parvalhão do PS...

Ainda não percebi como é possível ainda estarem a ponderar que um partido que não ganhou as eleições, possa coligar-se a outros partidos com menos votos ainda, para formar um eventual governo. 
Mas onde é que já se viu (tendo em conta que estamos numa democracia) que o partido mais votado não forme governo? De que serve então o voto e a vitória?
Se por acaso uma alarvidade destas vier a acontecer, eu juro que nunca mais voto na vida. 

quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Morreu o Chefe Silva

Mas ficaram as toneladas de receitas que publicou nas teleculinárias. A minha mãe era daquelas que encadernou tudinho em 4 volumes que estão ainda em uso lá por casa. Foram receitas que me acompanharam a vida inteira, e tantas vezes dava por mim a folheá-las para ter ideia do que pedir à minha mãe para fazer. Há receitas que ainda hoje as faço por fazerem parte de toda uma vida.
Que descanse em Paz Chefe Silva. O seu testemunho andará por cá para sempre. 


segunda-feira, 12 de outubro de 2015

Há certas alturas....

Em que me dá um pico de motivação em aprender a lidar com as teclas, e em saber ler ao mesmo tempo que toco. Mas quando as duas mãos entram ao barulho, a minha atrapalhação é tanta, vejo o meu cérebro completamente revirado do avesso, numa tentativa de coordenação motora completamente frustrada. E daí, torna-se difícil passar a barreira para insistir no treino, e insistir, e tornar a insistir. Mas vendo os meus filhos dá-me outro alento, até porque eles já me ensinam muita coisa. Vamos ver se consigo continuar..,


domingo, 11 de outubro de 2015

Treino matinal

Andei mais do que corri, mas mesmo assim foram os meus primeiros 5 km, e eu cheguei completamente encharcada a casa. Encharcada em suor e água, que entretanto começou a chover e levei com a água em cima. Acho que amanhã estou moída, mas tenho de me preparar para poder fazer corridas a sério. É uma sensação muito boa, quando se chega a casa. 


Sábado louco

Pus o despertador às 07:50h. Levantei-me para ir fazer as compras semanais, de forma a não ficar horas à espera na banca do peixe. Cheguei a casa às 09:30h pronta para levar a pequena à catequese que começa às 10:00h. Toca de arrumar as trouxas depois, que são horas da natação e vai tudo para dentro de água (pais e filhos). Nadei 1100 metros e toca de vir almoçar depressa a casa, que à tarde tinha de levar o mais velho à kidzania a uma festa de anos. Aproveitei para ver se comprava umas botas e galochas, experimentei tudo o que vi à frente, mas as galochas ficam-me todas largas. Talvez tenha de ser o número abaixo, mas tive vergonha de pedir pois o número abaixo do meu vai parar ao 35 (Jesus, que anã) pelo que desisti de as procurar naquele sítio. Consegui comprar umas botas castanhas na Seaside, que as minhas estão nas últimas e adoro-as!


Depois toca de ir ao strada outlet, que queria comprar tops para poder correr, e não estava propriamente com vontade de dar 20 ou 30 euros por um. Comprei 2 na Susana Gateira por 17€. Um custou 10, o outro 7. Os preços iniciais rondavam os 32. Bem bons!


De seguida, voo para o Oeiras Parque porque tinha deixado uma mala a arranjar na Aldo, pois estava a estragar-se e ainda se encontrava na garantia. Há mais de 1 mês que a tinha lá deixada e ainda não me tinham dito nada. Chego lá, pergunto pela minha mala, vão ver os registos e dizem:
-Ah, a sua mala não tem arranjo. Pode escolher outra!
Olha que pena, pensei eu. Assim, duas estações, duas malas da Aldo. Lá fiz o frete de trazer esta, 


Voei novamente para o dolce vita para ir buscar o primogénito, e regressei, finalmente, a casa. 
Exausta, mas cheia de coisas bonitas :)
Corri 3 centros comerciais numa tarde (e eu que detesto centros comerciais, ainda por cima cheios, que com chuva vai tudo lá parar), para além da correria da manhã, passei um sábado mais atarefado que um dia de semana, ufa!!

sexta-feira, 9 de outubro de 2015

Mães de 40

São cada vez mais, e eu tenho conhecido várias. Amigas, conhecidas, colegas de trabalho.. Admiro-lhes sempre a coragem de serem mães tão tarde. Às vezes já não é o primeiro filho, mas noutros casos até é, e eu começo sempre, inevitavelmente, a fazer contas. Porque o filho com 20 anos já terá uma mãe de sessenta, porque já não vai ter energia para o acompanhar em muita coisa, porque os colegas poderão reparar que a sua mãe já não é nada nova.... Enfim, um rol de pensamentos dos quais não me consigo dissociar. E porquê, podem perguntar vocês? Porquê, se hoje em dia é tão natural?
Porque eu sou filha de uma mãe com 35 anos, coisa que hoje em dia é do mais normal que há, mas que há 40 anos era completamente invulgar. Há 40 anos as mulheres eram mães pouco depois dos 20 anos ou até menos. As minhas amigas e colegas tinham mães muito mais novas que a minha (normalmente 10 anos ou mais), e aquilo sempre me incomodou um pouco. Fiquei muito feliz por ter os meus 2 filhos antes dos 35, um pouco marcada por esta vivência. Não que a minha mãe parecesse a idade que tinha, que não parecia (ainda hoje não parece a idade que tem), mas continua a incomodar-me o facto de ser muito mais velha que as mães das minhas amigas. É uma avó mais velha, com menos esperança de vida, e isso dá-me pena. E depois vejo à minha volta resmas de grávidas perto dos 40 anos e até mais e só me consigo lembrar destas coisas. Só no outro dia vi 2 vizinhas minhas grávidas do segundo filho (os primeiros já são bem crescidos) e fiquei boquiaberta. Por ter noção que pelo menos uma delas já há-de ter passado os 40 há uns bons tempinhos, e pelas diferenças grandes que terão dos irmãos. E ao mesmo tempo acho-as umas corajosas, que conseguem ir para a frente com uma gravidez, quando a idade começa a pregar as primeiras partidas ao nível da saúde, e começam os medos (pelo menos a mim começaram). Oxalá os meninos não pensem como eu e, face à quantidade de mães que vão existir nas mesmas circunstâncias nesta geração, que seja tudo muito natural e corra tudo sempre bem. 

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Saltar à corda

Como não posso ir correr várias vezes por semana para manter o ritmo (para ir de manhã tinha de ir de noite e tenho medo. Ao final do dia tenho os afazeres domésticos/maternos e não consigo ter tempo), arranjei maneira de treinar em casa. Com uma corda. Dizem que saltar à corda é dos exercícios mais completos e intensos que existem, pelo menos para queimar calorias. Deixa-me KO com alguma rapidez, e apenas uns minutos de treino sabem-me a uma aula de exercício físico. Por isso olhem... é o que se arranja cá por casa agora, em dias de semana e no inverno. Quem não tem cão....


segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Também estou em reflexão

Sobre as eleições. Vejo um PS a sumir-se aos poucos (Oh, que pena), e uma outra esquerda a brotar das suas sementes. Vou-me obrigar a ter mais atenção ao que diz Catarina Martins, para perceber melhor porque vai aumentando a sua quota de votos, e vou tentar compreender o fenómeno PAN que, desde que começou, não parou de subir e vai conquistando alguns poucos que se tornaram os muitos suficientes para eleger um deputado. Mais ainda: nas minhas pesquisas pelos programas de governo dos principais partidos, escapou-me igualmente a novidade referente ao partido Livre, que foi por pouco que não conseguiu igualmente assento parlamentar. E eu que nem os conhecia, nunca tinha focado a minha atenção neles, e de repente surgem das trevas a conquistar logo uns quantos. 
Decididamente, tenho andado muito a leste disto tudo, porque a política a mim, tal como a muita gente, tem-me causado muito asco nos últimos anos. Mas os resultados ontem fizeram-me acordar. Tenho MESMO de estar mais atenta.

domingo, 4 de outubro de 2015

Gajas no cabeleireiro

Fomos as duas, mãe e filha, tratar do cabelo que isto já andava uma vergonha. O meu cabelo todo queimado do sol, já com uns brancos impossíveis de disfarçar ( bah...), o dela demasiado comprido, sem forma, tendo em conta que a última vez que cortou o cabelo, fui eu que lhe pus as mãos em cima, e não tenho propriamente muito jeito para cabeleireira. E lá fomos. Enquanto o meu estava com tinta, cortou-se o dela, secou-se e penteou-se. Saiu de lá com uma trancinha atravessada na cabeça, fofinha, fofinha. Ainda choramingou um bocadinho por ter visto o cabelo um bocado mais curto, mas agora já se habituou. Ficou linda. 


sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Vamos a votos

Faltam 2 dias para as eleições legislativas. 2 dias, e dou por mim a consultar os programas de governo dos vários partidos para tentar votar em consciência. Faço parte da larga percentagem de indecisos, mas que sente ter o dever (para além do direito), de votar. Estou descrente, triste, desanimada demais com este país, e sem esperança no que poderá vir para mim e, pior que tudo, para os meus filhos. Não acredito na capacidade deste governo, mas acredito ainda menos nas alternativas. Os partidos mais pequenos parecem demasiado utópicos e longe da realidade. Mas gostava muito que houvesse uma mudança. Mas uma mudança séria, consciente, honrada, justa, de valores humanistas reais e virados para um país que só quer sentir que tem gente à frente que pensa só um bocadinho neles, em vez de pensar em primeiro lugar em encher os bolsos. Tão triste que estou. Porque esse partido com essa gente não creio que exista. Não existe quem queira levar a gestão do país como se da sua casa e da sua honra se tratasse. O sistema está montado para aliciar a parte fraca do ser humano, que é ter poder e dinheiro à custa de pouco. Corrupção, poderio, favores, vidas de luxo.
Mas domingo vou votar. Votar triste e sem esperança, mas votar, sempre!!!

quinta-feira, 1 de outubro de 2015

Dá tanto que pensar

Vi esta foto, e não resisto a partilhar. Uma simples comparação do orçamento de estado com o da nossa casa. Tão ridículo o ponto a que chegámos!!!


quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Pastel de frango e milho em massa filo

Vi esta receita no livro da Joana Roque que anda lá por casa da minha mãe. Assim que a vi, tirei-lhe uma foto para ficar com a receita. E não tardou muito até experimentá-la. Adorei, e tanto dá para uma refeição normal, como para um piquenique, ou mesmo para levar para a praia. Só me lembrei da foto mesmo no fim, quando já só havia isto. Experimentem!


Ingredientes:

4 folhas de massa filo
1 cebola roxa
1 lata pequena de milho
200g de frango aos bocadinhos
100g de cogumelos laminados
1 cenoura ralada
Azeite q.b
1 c. Sopa de farinha
150 ml de leite
Sal e pimenta q.b.


Comece por alourar a cebola no azeite. Junte os cogumelos, a cenoura, o milho e envolva bem. Deixe cozinhar alguns minutos e junte depois o frango envolvendo tudo. Junte a farinha a este preparado, e deite depois o leite aos poucos até engrossar. Tempere de sal e pimenta e deixe arrefecer. 
Num tabuleiro de ir ao forno, coloque sobre uma folha de papel vegetal, 4 folhas de massa filo pinceladas com azeite e sobrepostas. Coloque o preparado cozinhado previamente e enrole como se fosse uma torta, tendo o cuidado de dobrar as extremidades da massa para dentro. 
Pincele novamente com azeite, e leve a forno previamente aquecido a 200 graus durante cerca de 30 minutos. 

Sirva com uma bela salada mista e .. Bom Apetite!



terça-feira, 29 de setembro de 2015

Xinapá.... esqueci-me dos anos do blog

Dia 22 de Setembro (precisamente há uma semana), este blog fez 5 anos e eu não me lembrei. Oh My God, Shame On Me.
É certo que tenho andado a correr durante todos os dias da semana, o que tem feito com que este cantinho fique mais esquecido, e depois ao fim de semana o cansaço e o sono são tantos que não dá para nada.
De qualquer forma, e agora que me lembro (e mais vale tarde do que nunca, não é verdade), faço aqui este post a apreciar os 5 anos de convívio convosco. É certo que os meus leitores não são daqueles que passam a vida a comentar (deve ser dos posts que coloco), mas vejo as estatísticas do site, e vejo que estão por aí, que me vão acompanhando dia a dia.
A todos vocês, que fazem com que venha aqui escrever praticamente todos os dias, um muito obrigada por estarem desse lado, por darem uma forcinha de vez em quando, por fazerem um pouco parte da minha vida.
Um Bem Haja a todos!!!
E viva o blog!


segunda-feira, 28 de setembro de 2015

1º treino com os ténis novos

Ou melhor, a bem dizer, foi o segundo, que já os tinha ido experimentar apenas para caminhar.
Desta vez fui mesmo correr intervalando com caminhada, que esta resistência física ainda não está preparada para tamanho feito. Ao todo, devem ter sido uns 3 kms. Caminhei mais do que corri, porque não quero morrer logo no início dos treinos, não é verdade?
Mas safei-me. Acho que até corri mais do que estava à espera tendo em conta que já tinha nadado mais de 1000 metros de manhã.
Mas no dia a seguir foi duro. E no outro também, que hoje já é segunda feira e ainda me doem os músculos das pernas. Mas vamos treinando e insistindo. Isto há-de lá ir.... devagarinho :)

sexta-feira, 25 de setembro de 2015

O que eu ouvi hoje

Na Rádio Comercial... Que Saudades!!!!!
Aqueles malucos da Comercial (malucos no bom sentido, claro, que me animam todas as manhãs), hoje resolverem falar das músicas já de anos idos, músicas essas que tiveram um sucesso brutal, mas cujos autores nunca mais fizeram nada que alguém se lembre. E que provavelmente ainda vão recebendo uns trocos à conta de um trabalho já há muito tempo passado.
Passaram imensas músicas espetaculares que eu adorei re-ouvir, que A-DO-REI mesmo, e uma delas, fez-me levantar em muito o som, para a ouvir mesmo bem enquanto me dirigia para o trabalho.
Foi esta: Easy Come and Go, dos Joker.
Que espetáculo!!! Não há por aí um concerto que faça um rapsódia com estas músicas desses tempos?




quinta-feira, 24 de setembro de 2015

E Pronto, perfil alterado

Por muito que me custe, tive de admitir a minha nova condição de pessoa de alguma idade. Se vocês soubessem como isto me dói.... mas acredito que muitas de vós (que já lá tenham chegado antes de mim), me compreendam bem. Acho que ainda vou precisar de terapia de grupo para aguentar tamanho "baque". eheheh

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Sobe, Luísa Sobe...

Estou, desde que cheguei do meu último período de férias, em modo Luísa, do António Gedeão. Aquela que sobe a calçada, que passa o dia a bulir dentro e fora de casa. Não tenho tempo para nada, vou buscar os meus filhos à escola mesmo à hora de fechar, ando louca durante o dia de um lado para o outro a falar com este e com aquele, a ter uma reunião, e outra, e mais outra, e depois tenho uma consulta que sou (ainda) doente de ansiedade. E depois vou com um filho ao médico, e marco uma consulta para outro, e preencho papéis de seguro, e deixo passar os dias de inscrição nas atividades extra-curriculares, e depois faço um choradinho, e tem de ser, e não me avisaram...
Olhem, e já estou exausta só de pensar no que já fiz esta semana, e ainda é 4ª feira (buáááá).
A sério: nunca quis tanto que me saísse o Euromilhões. Digo sempre que não queria aquele dinheiro todo, que até ficava maluca sem saber o que fazer, e que preferia ganhar menos (1 ou 2 milhõezitos já me chegava).
Mas neste momento, não sei não. Qualquer valor que me fizesse ficar longe de todo este stress doido, eu agradecia. Eu e a minha amiga ansiedade.

segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Quem é que consegue votar nesta senhora?

Cada vez que vejo os cartazes do partido Agir, encabeçado pela Joana Amaral Dias até me benzo. Porque olho para ela e não me consigo abstrair que temos ali uma nova versão da ciciolina ou algo semelhante, que a sua principal preocupação é mesmo a sua imagem, se as suas mamas se veem bem na TV ou na publicidade em geral, se os olhos estão sedutores o suficiente, ou se o cabelo está no ponto para ter cara de boneca.
A sério: Esta mulher é tão séria como os demais que nos têm governado, com a agravante de não ter noção da imagem que passa.
Socorro! Agir, mas é com ela daqui para fora.




domingo, 20 de setembro de 2015

Dormir é um luxo

Há pessoas que dormem o tempo todo como se fossem um bebé. Não têm dificuldade em adormecer onde quer que seja, dormem bem a noite toda (e até de dia), acordando renovados, frescos e prontos para um dia em pleno. Estas pessoas nem sabem o bem que têm. É uma dádiva, um bem de uma dimensão incalculável. Eu não posso dizer propriamente que seja uma pessoa com problemas de sono, mas daí a ser como os descritos acima, vai uma grande distância. Não é que demore muito tempo a adormecer ( até consigo ultimamente ter alguma facilidade neste ponto), mas o problema é acordar a meio da noite. Acordo às 2, às 3 ou às 4 e, se há vezes em que consigo adormecer logo a seguir, outras há em que fico ali a contar carneiros vezes demais. Depois ouço a máquina da loiça a trabalhar (contador bi-horário), a vizinha de cima com torneiras a correr, autocolismis a funcionar, aviões a levantar, enfim.. Um rol de barulhos que não me deixam voltar a descansar. Confesso que já me andava a preocupar, porque depois acordo cansadíssima e passo o dia cheia de sono. Mas nestes últimos dias, felizmente tem corrido bem. Hoje então, acordei somente de manhã, depois de me ter deitado por volta das 23:00h de maneira que foi uma noite longa e descansada. Senti-me tão feliz de manhã, por ter percebido que consegui aguentar uma noite inteira a dormir como um anjo, que nem imaginam. E por ser uma coisa supostamente natural, mas por vezes tão escassa, digo: dormir é, muitas vezes, um verdadeiro luxo.

sábado, 19 de setembro de 2015

O meu dia dos 40, em imagens


A prenda que dei a mim própria....


Uma das minhas comidas preferidas...


Uma passagem pelo conchanata com os meus meninos...


Jantarinho no Faz Figura, que é sempre surpreendente


E para terminar, o melhor bolo de chocolate do mundo. 

Com imagens só de comida, devem pensar que está aqui uma bulímica. Mas não! Ainda fiz uma massagem pelo caminho, mas não dava para tirar foto. 
Por isso, ficam os prazeres do estômago em grande plano. 




quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Ano novo, década nova, vida nova

E como já não tenho 20 anos, ou melhor, até tenho, mas são 20 em cada perna, vou agora concentrar-me em correr para novos objetivos. E para isso, fui equipar-me bem primeiro. 


E vou ter de mudar a minha descrição no blog :(


quarta-feira, 16 de setembro de 2015

Não Gosto de Setembro

Setembro é o mês em que acaba o verão. É o mês em que definitivamente nos temos de habituar ao facto das férias terem acabado e que a maldita rotina nos volta a toldar a vida. É o mês em que a chuva regressa (como aliás já se viu), o mês da rentré na escola com tudo o que isso acarreta, e a loucura a voltar ao local de trabalho com toda a gente a chatear com os stresses diários. O mês do regresso ao caos no trânsito, o mês das primeiras constipações e de vestir os primeiros agasalhos.
Um mês em que num dia calço sandálias, e no dia a seguir já estou de botas.
É também o mês em que faço anos, coisa que nunca gostei, e que a partir de amanhã me transporta para uma nova década de vida - socorro!
Decididamente, setembro não é mês para mim.

segunda-feira, 14 de setembro de 2015

Acompanhamento de batata doce e legumes

Fartinha que estou das batatas, arroz e da massa como acompanhamento, ando sempre em busca de novidades. E desta vez, para acompanhar uns belos de uns bifes de vaca do lombo, esta opção foi excelente. Ficou muito bom, e será certamente para repetir. 


Ingredientes (Para 3 ou 4 pessoas):

1 batata doce cortada em cubos
2 cenouras cortadas em cubos
1/2 curgete cortada em cubos 
Sal q.b
Pimenta q.b
Orégaos q.b
Azeite q.b

Misture todos os legumes, tempere de sal e pimenta, polvilhe com os orégãos, e regue com uma dose generosa de azeite. 
Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus, durante 30 minutos. 

Bom Apetite!

domingo, 13 de setembro de 2015

Despedidas ao verão

Nesta praia fantástica, uma das 7 maravilhas de Portugal. Ainda tivemos alguma sorte com o tempo, se tivéssemos escolhido domingo íamos à chuva.
Um dia inteiro de praia, com as sandochas e o belo do suminho como pano de fundo de almoço. Tão bom fazer isto de vez em quando. Só tenho pena que o meu filho passe o tempo a refilar por não gostar nada de praia ... E eu que a adoro de paixão. 



sexta-feira, 11 de setembro de 2015

14 Anos

E parece que foi somente há uns meses.
Impressionante como o tempo voa, e é impressionante como as imagens continuam a arrepiar da mesma forma.
Um dos maiores horrores jamais acontecidos. Para mim, continua a ser o que mais me tocou desde sempre.
Um Bem Haja à memória de tanta gente que perdeu a vida à conta do fundamentalismo e sede de vingança.
Que horror!


quarta-feira, 9 de setembro de 2015

Afinal sou uma sortuda

Esta minha visita a Paris fez-me ver as coisas (a minha vida), de uma outra perspectiva. 
Alugámos uma casa no lindíssimo bairro de Montmartre para nós os 4. Desde que temos filhos que evitamos os hotéis pela dificuldade em lá estarmos todos confortavelmente, e pelo preço que representam 2 quartos ou o não podermos fazer refeições em casa. Vai daí, esperava-nos uma casa fofinha, muito bem decorada mas... Minúscula. Um T0 para 4 pessoas, altamente rentabilizado em espaço. Mas adiante com a conversa... Passámos por uma imobiliária e vimos os preços das casas. Percebemos que uma casa como aquela em que vivemos em Lisboa, custaria em Paris 6 (seis) vezes mais, ou seja, seria impossível termos uma casa destas, pois também não acredito que conseguisse lá ganhar 6 vezes mais. Teria de viver na periferia numa casa mais pequena, andar de transportes todos os dias porque um carro em Paris tem um estacionamento muito difícil ( para não dizer impossível), e  o tempo disponível era capaz de ser pouco. No supermercado, os bifes de frango que comprei custaram 4 vezes mais, o salmão embalado custou o dobro, e os legumes tinham alguns com péssimo aspeto. Nada dos nossos Continentes ou Pingo Doces com a fruta e legumes de uma qualidade e aspeto sem qualquer mossa. Passei num mercado de rua com peixe fresco e não vi absolutamente nada a menos de 25€ o kilo. 
Conclusão: A vida em Paris é caríssima, e os ordenados não serão assim tão mais altos que os nossos. Talvez o dobro? O triplo, na loucura? Bom, o que sei é que neste cantinho à beira mar plantado, eu consigo viver em Lisboa numa casa de dimensões razoáveis, posso andar de carro para dar conforto aos meus filhos quando vão/vêm da escola, tenho bons produtos no supermercado a preços normais, consigo (ainda) ter emprego, há pouca violência, e um clima espetacular. Sou uma pessoa cheia de sorte e precisei sair para perceber isso. Posso estar algo enganada pois estive em Paris muito pouco tempo, mas lá que me deixou realmente a pensar, deixou. 
Aproveito ainda para dizer que o Sr. a quem aluguei a casa era um querido, deixou a casa, apesar de pequena, com todas as comodidades básicas (café, chá, manteiga, leite, água, sumo) de graça, e que a decoração era um mimo. Alugamos através do booking e recomendo vivamente. Chama-se Moulin Rouge Backstage, e aqui ficam algumas fotos. 

A nossa cama estava aqui enfiada nesta parede. 

A varandinha amorosa onde tomávamos o pequeno almoço e jantar. 

A sala

segunda-feira, 7 de setembro de 2015

Os cheiros de Paris

Os Parisienses (ou franceses, não sei bem) são muitas vezes conhecidos como sendo gente que não gosta assim muito de tomar banho. São frequentes as conversas acerca dos cheiros num metro atolado de gente de braço levantado, e cujos odores emanam algo não muito agradável.
Se eu concordo com eles? Bom, digamos que vi (e cheirei) de tudo. É certo que me cheirou muita vez a sovaquinho desesperado, mas também foi mais no dia em que cheguei e no qual estavam 30º. E 30º em Paris é muito calor. Depois, aconteceram-me ambas as situações nos dias restantes. Tanto passavam por mim e cheiravam mal, como a sua passagem até deixava um cheirinho muito agradável a perfume (não sei se francês).
Por isso nem sei que vos diga. Há de tudo, e a generalização é sempre arriscada. Ainda assim, acho que não seriam estes cheiros que me afastariam de uma cidade como esta. Seria apenas um pormenor menos simpático :)

domingo, 6 de setembro de 2015

E dissemos Adeus a Paris

E à Disneyland, que foi a maior surpresa que fizemos aos nossos filhos. Só descobriram que Íamos à Disney quando estávamos à porta. A reação foi estranha, mas depois de uma ou duas atrações já estavam malucos com aquilo. Ainda que se tivessem levantado de madrugada para embarcar num avião, e ainda que tivéssemos de andar Kms por dia, em filas e de um lado para o outro. A Disney é mesmo um lugar mágico. E aconselho todos os Pais a fazerem um mealheiro para irem arrecadando os trocos para um dia levarem os seus filhos à Disney. Não fica nada barato, mas é uma experiência imperdível. Foi demais. Depois parámos mais uns dias em Paris. Todos os dias, devemos ter feito para aí uns 10 Kms a pé. Chegávamos mortos a Casa. Mortos mas felizes de tanto passear e tanta beleza ver. Não conheço muitos sítios no mundo, mas Paris é uma cidade tão linda....
Ainda agora cheguei e já estou com saudades, mas também é uma cidade demasiado cara para as bolsas portuguesas. Tem mesmo de ser tudo visto em pouco tempo, porque os alojamentos e alimentação são pornográficos. Falarei disso num post mais à frente. Por enquanto deixo apenas algumas imagens desta magnífica cidade. 




Cadeados do amor numa das pontes do rio Sena. 


quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Paris

Que cidade linda, que língua tão elegante, que vontade de passar aqui uns belos tempos. Mas mesmo no supermercado é tudo tããão caro... O peixe e a carne devem ser para aí não duas, mas três vezes mais caras. As frutas e legumes de pouca qualidade, não têm o cuidado que normalmente há em Portugal de não deixarem os produtos chegar ao estado do "quase podre". Mas é uma cidade com uma aura especial. Hoje fizemos um passeio no Sena. Tão bonito, tão mágico. As pontes, os monumentos. Ah, é verdade: Acreditam que quando estávamos a passar por baixo de uma das pontes, estavam uns homens sentados em cima do muro, que despiram as calças e mostraram o rabo a todos os que vinham no barco? Foi risada total, como devem calcular.
Andamos completamente mortos de cansaço. Não paramos o dia inteiro e os nossos filhos são uns valentes. Desde domingo, já fiz mais exercício físico do que quase num ano inteiro. Tenho pena de não conseguir contar os Kms que faço, mas vale a pena. Cansados, mas felizes. Aqui ficam algumas das primeiras fotos