Trabalho, Casa, 2 Filhos, Carro, Trânsito, Stress, Escola, Receitas, Dúvidas existenciais...tudo isso e muito mais :)
quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013
Perguntas inesperadas...dela
Nunca me tinha dito nada sobre o assunto ou pedido para ir.
Mas eu só de a imaginar nestes trajes fico completamente derretida.
Coisinha mais fofa que devia ficar a minha boneca nestes trajes....
Conversas curiosas
(Médico) - Foi um prazer!
(EU) - Igualmente!
Conversa normalíssima, não sendo o facto de, nos 10 minutos anteriores, eu ter estado completamente nua numa marquesa, de pernas abertas, a ser apalpada em todo o lado, desde as mamas às partes mais baixas.
E pronto! Foi um prazer para ambos, está visto!
Coisas que acho que vão começar a acontecer com mais frequência
A distância de números que nos separa, já não é suficiente para que, a olhu nú, seja óbvio descobrir o verdadeiro dono.
Ele só tem 7 anos e 2 meses e está a 3 números de mim.....
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013
Lembram-se?
http://mefrancesca.blogspot.pt/2013/02/constatacoes-de-trintona.html
Pois acho que já está a começar a sair-me caro. É que já é para aí a 2ª ou 3ª vez que o meu filho me pergunta se podemos lá voltar. Apesar de os ter avisado logo de início que aquilo era uma vez sem exemplo, que agora lá voltar seria para aí daqui a 1 ano, porque a comida não faz bem a ninguém, etc, etc.
Mas o marketing daquele sítio é demasiado potente e os brinquedos do happy meal falam mais alto.
Sim, porque o Amor maior não é à comida!
Raispartam os bonecos que só servem para me encher a casa com mais tralha!
Livrar-me de Tralha
Mas realmente, dá-me vontade de falar outra vez. Não recebo nada por isso, tenham calma. Mas a facilidade com que tenho conseguido livrar-me do que para mim é tralha e que para outros é válido, é de louvar.
Só vendo o que está em bom estado e por não ter diretamente a quem dar. Vendo tudo baratíssimo porque o objetivo é mesmo livrar-me das coisas. Faço feliz alguém que precisa do que eu já não preciso e ainda ganho uns trocos para o café.
O único senão é ter de passar a vida a ir aos CTT fazer a entregas das encomendas, que tenho vendido tudo fora da minha área de residência.
De resto, dou 5 estrelas à ideia. O que me continua a fazer confusão, é a descarada economia paralela que se vivencia nestas transações. O Estado não se "passa" com isto? É que eu vendo coisitas, mas há quem venda coisonas de preço bem alto!
terça-feira, 26 de fevereiro de 2013
Andava aqui a magicar...
Não fosse eu ter resolvido enviar o email e tivesse eu marcado o hotel via booking.com como de costume, e era menina para fazer uma viagem enorme para bater com a testa (para não dizer outra coisa) na porta da Isla Mágica.
Ai, Francesca, Francesca! Tão despassarada que és, senhores!
E agora? O que vou eu fazer com os pituxos nas férias da Páscoa?
Dia
Subir os estores e ver o Sol raiar com intensidade logo às 07:30h, não é, realmente, para todos.
E Portugal tem esta linda oportunidade a maior parte dos dias do ano.
Porque é que não somos assim bonitos em tudo o resto?
Ai Portugal, Portugal!!! Havia uma música assim, não era?
segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013
Portobellos em Vinho do Porto
Não sei se ficaram iguais, mas pelo menos muito parecidos estavam. O sabor ficou ótimo e vou certamente repetir a receita.
E foi fácil, fácil....
Ingredientes:
10 cogumelos portobellos frescos
1/2 cebola muito bem picadinha
2 dentes de alho muito picadinhos
sal grosso q.b
azeite q.b
1/2 copo de vinho do porto
Num Wok, coloque a cebola, os alhos e um fio de azeite. Deixe refogar um pouco e junte os cogumelos para saltear. Tape o Wok cerca de 2 minutos até que os cogumelos cozinhem um pouco. Tempere com o sal e junte o vinho do porto. Deixe-os cozinhar, tapados, cerca de 20 minutos em lume baixinho.
E Disfrute!
"Gap" não geracional
Hoje senti isso na pele, mas sem ser por motivos de idade. Para dizer a verdade até acho que eram todos mais velhos do que eu. Mas o "gap" profissional era tão grande que a tristeza se apoderou de mim e me perguntei o que estava a fazer enfiada naquela sala desastrosa.
Costuma dizer-se que quem está mal, muda-se. E realmente é o melhor caminho a seguir. Quando para uma pessoa como eu que tem sede de aprender sempre mais, se depara com um núcleo de pessoas que está como eu estava há 10 anos atrás, é demasiado triste.
Estímulo Intelectual precisa-se!
domingo, 24 de fevereiro de 2013
Dons da Natureza
E, como qualquer ser humano, de vez em quando dá-me vontade de cantar. Seja no carro, seja para traulitar uma música aos filhos ou amigos, seja porque me apetece. Mas evito. Evito ao máximo, que o tom que ecoa desta minha boquinha é para lá de mau.
Por isso, é nos dias em que vou à missa que me vingo. As músicas são alegres e bonitas, têm falsetes pelo meio, e aqui a menina gosta de se exprimir pelo canto nestas alturas. E assim, é na missa que, no meio da multidão cantante, posso soltar a voz desafinada que em mim habita, que dificilmente o cidadão comum dará conta. É ali que aproveito para exprimir o meu lado de cantora reprimida pela falta de entrega da mãe Natureza neste campo.
"Hossana nas Alturas"!
Tortelini ao pesto com tomate cherry e mozarella de búfala
Ingredientes (Para 2 a 3 pessoas):
1 embalagem de tortelini de ricota e espinafres
1 bola de queijo mozarela de búfala
6 tomatinhos cherry
2 c. sopa de molho pesto
espargos verdes a gosto
azeite q.b
Coza o tortelini consoante as instruções da embalagem.
Coloque o molho pesto numa taça e regue-o com azeite para que não fique tão forte.
Disponha a massa numa travessa e envolva-a com o molho pesto já preparado. Convém não abusar deste
molho para que o sabor não fique demasiado forte.
Disponha os tomatinhos cherry cortados em metades e a mozarella de búfala esfarelada.
Coza os espargos em água fervente com sal apenas por 3 minutos. Disponha-os na travessa e sirva.
Bom apetite!
sábado, 23 de fevereiro de 2013
Quase a Terminar
Basta acederem aqui!
Clique aqui para responder ao questionário
Posso pedir mais um pequeno esforço de quem ainda não respondeu?
É que são mesmo só 2 minutos
Obrigada
sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013
Sinto-me tão triste
Tendo em conta todos os problemas profissionais que tenho tido, e todos os obstáculos duros que continuo sem conseguir ultrapassar, pergunto-me se terei feito uma boa opção em ter aceitado as minhas mudanças profissionais.
Sinto-me triste, e estou aqui sentada de lágrima ao canto do olho. A vida, por vezes, põe-nos mesmo à prova. Felizmente que são apenas questões profissionais, eu ainda tenho emprego, e sei que tudo se resolve (ou vai resolvendo) com o tempo.
Mas hoje aquela conversa deixou-me muito em baixo. Porque estava bem, e se calhar, fui-me mesmo colocar mal.
Amanhã será, concerteza, um dia melhor.
É 6ª feira, não é?
Quase...
Já só falta um bocadinho assim....para o pequenino.
É tão fácil. São 2 minutos, e é só clikar aqui em baixo.
http://pt.surveymonkey.com/s/W62CRT2
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
Conversas com o meu filho
Ele: Mamã! Não sei se reparaste, mas a igreja estava cheia de reformados!
Eu: (depois de uma gargalhada) Como é que sabes que são reformados?
Ele: Porque já têm todos muita idade!
Ai filho, filho! Ou muito me engano, ou essa palavra vai acabar por ser abolida do dicionário. Reformas e reformados vão ser coisa do século passado :(
Vejam lá se também se riem com o título desta notícia
"Bruxelas Pressiona Portugal a Manter Porcas Prenhas em Grupo"
A imagem associada à notícia era esta:
Eu, mocinha simples e ingénua, dei uma gargalhada quando vi isto, e perguntei para mim:
"What the hell....?"
Se vocês quiserem perceber a fundo do que se trata, está aqui:
http://www.jornaldenegocios.pt/economia/europa/detalhe/bruxelas_pressiona_portugal_a_manter_porcas_prenhas_em_grupo.html
LOL
Devemos ter medo do "Grândola Vila Morena"?
Estão com medo?
Eu não estou, mas começo a estar apreensiva e a achar que ainda vou ouvir uns quantos "Grândola, Vila Morena" a antecipar algo de grandiosamente....marcante!
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
Uma Facilidade para me ajudarem
Basta acederem aqui!
Clique aqui para responder ao questionário
É tão fácil! Vá lá!!!!
A "Rabecada" de Relvas
Foi lindo, caraças!
Não se calam com o Papa
Pobre homem. Quer gozar os últimos tempo que lhe restam de forma calma e tranquila, sem pressões, stresses e afazeres demasiado rigorosos para a idade que lhe assiste, e monta-se este circo todo à volta.
Pois eu, independentemente das razões que o levam a rescindir, acho muito bem que o faça. Todos nós sabíamos que não seria um mandato muito longo quando foi eleito já septuagenário. O Senhor está velho, fraco, de cabeça esmigalhada. Prefiro que rescinda a chegar ao ponto de João Paulo II que já nem uma palavra entendível ecoava. Foi muito triste, até porque sabíamos todos que quem governava a igreja católica já não seria um ser humano em plena decadência e demência, mas sim os seus secretários, adjuntos, e fossem lá eles o que mais fossem.
Deixem Bento XVI em paz. O senhor, concerteza, merecerá.
terça-feira, 19 de fevereiro de 2013
Não esquecer!
http://mefrancesca.blogspot.pt/2013/02/precisava-assim-de-um-grande-favor.html
Já tenho algumas respostas, mas ainda preciso de taaaaaannnntas.....
vá lá, são mesmo só 5 minutinhos.
E homens! Preciso de muitos homens que as respostas que tenho colocam as mulheres em maioria.
Cadê homens a lerem este blogue? Não há?
Vos aguardo....
A saga dos anúncios MEO
"Poupa pouco o Papá!"
Isto não me sai da cabeça.
PIOR! Nunca consigo dizer as frases à primeira, pelo que ando sempre a repeti-la para ver se melhoro a dicção.
E vocês? Conseguem desenvencilhar-se?
A próxima tentação do verão
Até revirei os olhos, senhores!
E logo eu que nem gosto nada de magnuns, isto assim à colherada vai ser lindo, vai!
"Karedo!"
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013
Eu tenho uma escova de dentes elétrica
Mas não é. Sou eu mesma que me iniciei no mundo maravilhoso (ou não) das escovas de dentes elétricas. Seria tudo muito bonito, uma limpeza sem fim, se à conta dos tremeliques da dita eu não ficasse com o cérebro a vibrar por todo o lado. Faz-me cá uma impressão que nem vos conto.
O meu filho ri-se e diz-me que é uma questão de hábito. Eu não sei não. Fez-me logo lembrar as plataformas vibratórias que anunciam a perda de peso.
Trrrrrrrrrrrr.......
1º Obrigada
E gostaria de pedir a quem ainda não respondeu, o pequenino favor de o fazer :) . É um instantinho, um abrir e piscar de olhos, um vai e volta instantâneo.
Fico a aguardar :)
domingo, 17 de fevereiro de 2013
Precisava assim de um grande favor
Peguem neste texto abaixo, façam copy e paste num email para enviar para mim (blogmefrancesca@gmail.com) com as respostas a cada perguntinha. Pode ser?
Pleeeeaaaaasseeee!!! É que era assim mesmo um grande favor que me faziam.
Aqui vai:
Indique a sua faixa etária:
(coloque um X à frente da resposta correta)
Menos de 25 anos
Entre 25 e 34 anos
Entre 35 e 44 anos
Entre 45 e 54 anos
55 ou Mais anos
Sexo
(Feminino ou Masculino)
Costuma consumir refeições fora de casa?
(Responda Sim ou Não)
O/A Srº/Srª ou alguém do seu agregado familiar sofre de algum dos problemas abaixo indicados?
(coloque um X à frente da resposta correta)
Excesso de Peso/Obesidade (segundo tabela IMC)
Hipertensão
Colesterol Alto
Diabetes
Tem uma preocupação regular com a sua alimentação e com a do seu agregado de forma a contornar o seu problema (caso tenha) ou a evitar poder vir a tê-lo um dia?
(Responda Sim ou Não)
Quais os motivos que o/a levam a não comer regularmente refeições compatíveis com uma alimentação saudável e totalmente compatível com o não aparecimento dos problemas/doenças acima identificados?
(assinale com um X as respostas que se adequam ao seu caso)
A comida saudável tem pouco sabor
Sou demasiado guloso/a
Não me sinto saciado
Fica muito dispendioso
Não tenho facilidade em fazer esse tipo de refeições em casa
Tenho dificuldade em achar comida saudável quando como fora de casa
Outro
Consideraria adquirir com frequência refeições prontas, caso estas fossem devidamente atestadas por um médico/nutricionista de que estariam totalmente de acordo com uma dieta saudável, e caso fossem tão ou mais saborosas do que as que consome habitualmente?
(Responda Sim ou Não)
Se sim, qual o preço que acharia razoável pagar regularmente para ter direito a este tipo de alimentação?
(assinale com um X as respostas que se adequam ao seu caso)
Pizza de almôndegas com ovo a cavalo
Uma pizza, pois claro! Principalmente porque já não lhes apetecia comer almôndegas outra vez. Sendo assim, ficou desta forma. Uma delícia para um jantar de domingo à noite.
Para a massa, usei esta minha receita caseira.
Molho de tomate:
1/2 cebola
2 dentes de alho
3 c. sopa de polpa de tomate
sal q.b
azeite q.b
orégãos q.b
vinho branco q.b
Refogue a cebola com o alho e o azeite por uns segundos e deite o tomate. Junte o sal e deite um fiozinho de vinho branco só para tornar o molho mais líquido. Polvilhe com orégãos picados e mexa bem. Triture este molho para que não se sintam a cebola e o alho, e já está pronto.
Ingredientes de cada Pizza:
4 almôndegas
3 tomatinhos cherry
1 ovo
queijo mozzarela ralado
Com a massa estendida, forre o fundo com molho de tomate. Deve ser uma camada bem fininha para não molhar demasiado a massa. Coloque as almôndegas cortadas em metades pela pizza fora (nas bordas) e disponha os tomatinhos igualmente cortados em metades. Abra um ovo para o meio da pizza e polvilhe tudo com queijo mozzarela. Leve ao forno pré-aquecido a 200º por cerca de 15 minutos.
Uma receita tão rápida e saborosa.
Bom apetite!
Tradições idiotas a quanto obrigas
Seriously! Se há coisa que percebi já há muito tempo, é que as crianças não devem sentir-se diferentes das outras para não afetar a sua auto-estima. Como se sentirá aquele menino que priva no meio dos outros todos de calças de ganga, forros polares e ténis ou botas confortáveis? Porque anda ele de calções no inverno, perna à mostra no meio do frio agreste e camisinha com pullover em bico, e sapatos de vela a saltarem no meio de poças de água? Porque faz aquela mãe aquilo ao miúdo? Há assim uma importância tão grande em mandar o miúdo naquela indumentária para o meio dos outros? Enquanto ela ostenta um sorriso e um orgulho inabaláveis no filho, que implicações terão estes atos na formação da criança? A sério! Não havia necessidade! Eu própria já vesti assim o meu filho uma vez, que a ocasião justificava, eu gostava de ver, e estávamos dentro de portas. Agora no dia-a-dia, em que os miúdos correm, caem e esfolam-se. Em que as roupas e o calçado confortáveis são um "must" para o à vontade e desenvolvimento da criança, aquilo parece-me um fardo demasiado pesado e desapropriado.
Pobre criança.
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013
Hein?
Mas ninguém sabia ou conseguiu prever que isto ía acontecer? Tanta tecnologia, tanta previsão, tanto aviso, e hoje acontece isto?
Ainda bem que já passou o 22-12-12, senão já estávamos todos a despedir-nos!
Bem...
que nem sei se vos diga ser vos conte!
Tão bom, que fiquei com pena de não ter em casa uma máquina de massa fresca para os tentar reproduzir....
Multo buono!
À espera...
Estou aqui sentada num sofá, à beira de umas escadas rolantes, à espera de uma pessoa para almoçar. E de cada vez que emergem cabeças nas escadas parecem-me sempre os mesmos...estranho. Estou a referir-me aos homens. Sinceramente não sei se já vi passar os mesmos 2 ou 3 homens vezes sem fim, ora sozinhos ora acompanhados, ou se são mesmo sempre diferentes. Que estranha ando eu senhores... e quem me manda a mim ser sempre a primeira a chegar? Depois acontece isto... espero... e fico maluca!!
Agora dá-me
Depois lá consigo adormecer novamente, e ao ouvir o toque do despertador parece que tinha mesmo naquele momento acabado de adormecer.
Raios pá!
Parecem já tiques de velha!
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013
Bacalhau em cama de pêra e broa com puré de cenoura
Ingredientes (Para 2 pessoas):
200g de Broa de milho (usei broa de milho com chouriço que vi à venda no Pingo Doce e é para lá de divinal)
2 pêras médias
2 postas de bacalhau
2 folhas de louro
azeite q.b
pimenta q.b
sumo de meio limão
para o puré:
2 c. sopa de natas (usei natas de soja)
1 c. sopa de margarina
4 cenouras grandes
sal q.b
noz moscada q.b
pinhões q.b
Comece por colocar o bacalhau a marinar no louro, pimenta, sumo de limão e azeite.
Num tabuleiro de ir ao forno coloque, alternadamente, fatias de broa fininhas e fatias de pêra. Coloque os lombos de bacalhau e regue com a marinada.
Leve a forno aquecido a 180º cerca de 30 minutos ou até que o bacalhau esteja no ponto.
Num tacho com água e sal, coza muito bem as cenouras. Esmague-as e junte uma pitada de noz moscada, as natas e a margarina. Leve uma frigideira ao lume e, quando estiver bem quente, salteie os pinhões até que fiquem tostados. Polvilhe-os por cima do puré de cenoura.
Bom apetite!
Já tremo por todo o lado
Snif....
São Valentim
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
ADORO
É preciso tão pouco (não desprimorando o trabalho feito) para fazer um trabalho bem conseguido....
Constatações de Trintona
Já não tenho idade para apreciar estes desvarios culinários. Molhangas destas natureza, e gorduras destas a pote, eu diria que é mais para a faixa sub-21. Vou andar farta deste sabor durante uma boa temporada.
Retida em Casa
terça-feira, 12 de fevereiro de 2013
Eu bem sabia
É melhor nem sabermos não é?
Blhac!
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013
La niege
Que grande nevão estamos a apanhar na serra da estrela. De tal ordem que os limpa neves não dão vazão para nos abrirem a estrada até à torre... e lá se foi mais uma hipótese de colocar uns skis nos pés e matar um bocadinho o vício
domingo, 10 de fevereiro de 2013
Frrrrrrio!!!!!!!
Meias grossas de lã apropriadas para a neve e botas de montanha. Só assim se tolera esta temperatura que nem aos 10 graus de máxima chega...
sábado, 9 de fevereiro de 2013
4 dias
eh....
sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013
Bom
O vento continua agarrado a nós qual sanguessuga teimosa;
A meteorologia que ouvi ontem agoirava mau tempo para o fim de semana com muito frio e alguma chuva;
Mas os dias de fim de semana vêm aí, e parece que nós vamos mesmo arriscar no passeio.
A minha constipação não há meio de me abandonar, o meu cowboy hoje acordou com o nariz entupido, e a princesa está bem por enquanto. Mas no meio disto tudo o ar frio e seco sempre será melhor que o húmido que se vive em Lisboa, certo?
Vamos embora! Bota casacos em cima e seja o que Deus quiser :)
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013
Xinamén....
Como não me lembro da última vez que isso aconteceu, estou aqui indecisa se hei-de lançar foguetes ou se vai logo para fogo de artifício.
Por isso, se virem ou ouvirem estardalhaço nos céus, já sabem que sou EU! :)
Sinto-me sempre uma totó
Hoje foi dia de inspeção do meu boguinhas e lá bloqueei quando o homem me mandou ligar as luzes de nevoeiro. Pus-me a olhar para a consola que está perto do rádio à procura dos botões....porque era aí que estavam no meu carro anterior, que vendi há mais de 4 anos!
Que vergonha! Lá foi o homem ajudar-me a descobrir que estavam no manípulo das outras luzes. Verdade seja dita, acho que desde que tenho este carro nunca tive de ligar as benditas das luzes. Mas é chato. Fico com vergonha! Parece que o cérebro deixa de funcionar quando estou pressionada.
Hum!
quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013
Nem adivinham....
Então aqui vão algumas pistas....
É muito antiga...
Nostálgica....
Cantada por uma pessoa que não é cantora.
Essa pessoa tem tido alguns problemas de saúde...
E esteve há pouco tempo no programa do Herman.
Então adivinharam?
Não?
Então aqui vai a musiquinha vinda diretamente do YouTube (coisa maravilhosa esta, que nos permite reviver em segundos tudo aquilo que queremos ver), para apreciarem :)
Queria...
Será que vou ter sorte? É que pelo que vejo no site da meteorologia, a coisa não vai abonar muito a meu favor....
Snif!
Ronaldo fez anos
Lá digo eu e com razão: Dêem-nos futebol, que fica tudo feliz. É como a bebida: Faz-nos esquecer os maus momentos.
J'asus!
terça-feira, 5 de fevereiro de 2013
O Tuga Porco
Hoje, enfiada num táxi para ir buscar o meu popó à oficina, vejo o senhor condutor a abrir o vidro do seu lado enquanto passávamos a alta velocidade numa reta. Nisto, põe a cabeça de fora, e deita um escarro das suas entranhas bucais para a via pública. À velocidade a que íamos e à ventania que se fazia sentir, dificilmente o produto da sua boca não foi cair, escarrapachado, no vidro de algum carro de trás...
Seriously... às vezes parecemos tudo menos um País da Europa, e tenho mesmo vergonha da atitude portuguesa. Triste...muito triste.
Para que fiquem atentos!
Cuidado minha gente. Cuidado! Que mulheres malucas ao volante há muitas. E devo reconhecer, por muito que me custe, que os homens neste campo têm, generalizando, mais bom senso e razão.
Alguém se lembra?
Estou, pela primeira vez depois da adolescência, a sofrer deste mal. Provavelmente porque nunca mais tive o cabelo tão comprido. E lembro-me de, há pouco tempo, haver um anúncio da Catarina furtado, que publicitava um produto especialmente dedicado a esta problemática. Se alguém se lembrar ou tiverem outro produto que costumem usar para o mesmo efeito (e que resulte, já agora), digam-me por favor.
Agradecida!
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013
Sinceramente, RTP1
POR FAVOR! E como se ainda não bastasse, fazem um programa especial no final do telejornal, só sobre esta problemática do cancro, para terem a certeza de que todos estão a ouvir as palavrinhas do início ao fim.
Poupem-me! Se é tema que me arrepia, é este. Nós já temos muita desgraça nos nossos dias. Não me deitem mais abaixo, tá?
Acho que o serviço público também é isto! Não falar só de desgraças e tentar dar um mínimo de dignidade e descanso a quem vê TV.
Seriously......
Veio agarrada à minha 2ª feira
Estou down! Está um dia lindo lá fora e eu sinto-me enclausurada num qualquer forte húmido, frio e que impõe um manto de tristeza sobre a minha pessoa.
Snif...
O maravilhoso mundo da Internet
domingo, 3 de fevereiro de 2013
Lulas com Alho e Coentros no Forno
sábado, 2 de fevereiro de 2013
Estufado de Feijão encarnado com atum
Ingredientes (Para 2 a 3 pessoas):
1 lata de feijão encarnado cozido
300g de tomate pelado e cortado em cubinhos
2 latas de atum
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 folha de louro
1/2 copo de vinho branco
azeite q.b
coentros picados q.b
sal q.b
Faça um refogado com a cebola bem picada, o alho picado e o azeite. Junte o atum esfarelado e deixe refogar um pouco. Junte o tomate e a folha de louro, e deixe apurar um pouco até evaporar o líquido. Junte o vinho branco e o feijão escorrido e deixe a estufar em lume baixo cerca de 10 minutinhos. No final, tempere com um pouco de sal a gosto e com os coentros picados.
Sirva com uma salada mista e ...
Bom apetite!
sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013
E a brincar, a brincar...
Um mês passou, e o tormento continuou. Venha o próximo. Agora com mais luz, com um tempo mais ameno e o astral mais para cima.
Bom Fevereiro!