As dores que eu tenho hoje no corpo à conta de uma aula intensa de ginástica.
Doem-me os músculos todos: Bícepes, trícepes, gémeos, abdominais, músculos das costas (que não sei como se chamam), é que estou mesmo à rasca.
Depois entro num ciclo vicioso. Como tenho dores, passo uma série de dias sem ir ao ginásio, depois quando vou, voltam a doer-me os músculos porque o corpo não se habitua...And So On, And So On....
:(
Um comentário:
Tenta não puxar demasiado para não ficares muito dorida. Aos poucos vamo-nos habituando, mas há sempre umas aulitas mais duras e lá vêm as dores. Eu faço yoga e às vezes também parece que apanhei uma tareia. Fazia..... tive que desistir porque sou uma péssima gestora de tempo e ultimamente falto demasiado :-(
Postar um comentário